2020.11.30.

10 aranybarna és ropogós csirkefalat

Nosalty

Ízletes és könnyen elkészíthető csirkefalatokat ajánlunk a hétfői ebédhez - a gyerekek egyenesen imádni fogják őket!

Ropogós bunda alatt sült csirkemell gyors cézársalátával

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

932

Kalória

50g

Fehérje

52.1g

Szénhidrát

58.1g

Zsír

Még több bundás hús
Reform cukkinispagetti

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1024

Kalória

70.8g

Fehérje

28g

Szénhidrát

66.9g

Zsír

Még több bundás hús
Olajmentes rántott csirke három változatban

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1578

Kalória

71g

Fehérje

179.5g

Szénhidrát

61.9g

Zsír

Még több rántott hús
Zabbundás csirkemell petrezselymes vajas burgonyával és salátával

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1004

Kalória

45.1g

Fehérje

55g

Szénhidrát

68.1g

Zsír

Még több bundás hús
Extra ropogós csirkeszárnyak

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1273

Kalória

51g

Fehérje

43.6g

Szénhidrát

98.7g

Zsír

Még több rántott hús
Panko chicken nuggets

1adag

Idő

23p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

464

Kalória

51.3g

Fehérje

23.8g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Még több bundás hús
Ropogós csirkefalatok

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

515

Kalória

30.1g

Fehérje

24.8g

Szénhidrát

32.4g

Zsír

Még több rántott hús
Rántott csirkemell kukoricapehellyel

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

1032

Kalória

36.2g

Fehérje

63.3g

Szénhidrát

70.7g

Zsír

Még több bundás hús
Chicken nuggets corn flakesszel

1adag

Idő

23p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

758

Kalória

46.8g

Fehérje

58.9g

Szénhidrát

35.8g

Zsír

Még több bundás hús
Csirkecsíkok kókuszbundában

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

282

Kalória

29g

Fehérje

2.8g

Szénhidrát

17g

Zsír

Még több bundás hús

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili