2020.11.30.
10 brokkolis csirke, amiből kétszer fogsz szedni
Brokkoli és csirke találkozása a tányérodon - finom fogások minden napra, bármikorra.
-
Natúr szelet brokkolis hajdinával
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
826
Kalória
98.2g
Fehérje
33.5g
Szénhidrát
32.4g
Zsír
-
Kínai brokkolis csirke rizzsel
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
650
Kalória
46.2g
Fehérje
90.9g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
-
Brokkolis-gorgonzolás csirkemelltekercs
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
498
Kalória
43.2g
Fehérje
6.9g
Szénhidrát
31.6g
Zsír
-
Brokkolival töltött csirkemell rántva rizi-bizivel
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
985
Kalória
23g
Fehérje
65.2g
Szénhidrát
70.9g
Zsír
-
Brokkolis csirkemell Glaser konyhájából
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
252
Kalória
30.9g
Fehérje
7.2g
Szénhidrát
10.2g
Zsír
-
Brokkolis csirke parmezános szósszal
1adag
Idő
30p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
540
Kalória
43.3g
Fehérje
13.7g
Szénhidrát
33.5g
Zsír
-
Mandulás csirke narancsmártással
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
692
Kalória
41.2g
Fehérje
81.9g
Szénhidrát
21.5g
Zsír
-
Teriyaki csirkenyárs zöldségtempurával
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
964
Kalória
37.5g
Fehérje
86.3g
Szénhidrát
50.5g
Zsír
-
Brokkolis csirke ahogy Kif Lee készíti
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
749
Kalória
43.5g
Fehérje
20.6g
Szénhidrát
55.6g
Zsír
-
Fehérbabos kukorciás teryaki csirke
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
823
Kalória
78.8g
Fehérje
118.3g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Bajor szilvás kalácstorta
Egy kedves német barátomtól kaptam ezt a receptet. Nagyon könnyed és foszlós finomság. Melegen és hidegen is kitűnő vacsora, vagy reggeli lehet egy pohár tejjel. Elkészítéskor mindenki ...
Rakott kelkáposzta gazdagon
Én személy szerint imádom a rakott ételeket, amiket sokszor készítek, mert benne van minden finomság, és több nap után is kiváló az íze, és nem kell minden nap ételt készíteni. Meg ...
Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
Ajándékba kaptam birsalmát, amiből hozzá méltó, ünnepi, egészséges desszert készült.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Influenzaoltás: „A megfelelő hidratálás kulcsfontosságú” – 7 étel és ital,...
Mit érdemes enni és inni influenzaoltás előtt és után? Szakértők tanácsai a hidratálásról, a kiegyensúlyozott étrendről és az oltás utáni közérzetről.
Lencse vagy csicseriborsó: melyikben van több fehérje, és melyik gazdagabb...
A lencse és a csicseriborsó egyaránt remek növényi fehérje- és rostforrás, ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha azonban kifejezetten azt nézzük, melyikből juthatunk valamivel több fehérjéhez és rosthoz, a lencse kerülhet előnybe.
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
További cikkek
Nehéz, dagadt a lábad estére? A Lidl megfizethető készüléke segít...
Újabb Lidl-akcióval jelentkezünk, ugyanis október 26-tól egy szuper, egészséget támogató eszközre csaphattok le. Azoknak különösen hasznos, akik gyakran érzik fáradtnak, nehéznek vagy duzzadtnak a lábukat.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Nem csak puffadás jelezheti: 6 kevésbé ismert tünet, ami bélflóraproblémára...
A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.
Top Receptek
Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
Túrós-almás rakott kifli
Nagyon különleges édesség. Kiváló koronája egy finom ebédnek. A tej mennyisége változhat aszerint, hogy friss, vagy szikkadt kiflit használunk. Elkészítéskor, mindenki a saját ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Bajor szilvás kalácstorta
- Rakott kelkáposzta gazdagon
- Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
- Tejmentes gofri
- Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
- Születésnapi dupla torta
Még több friss recept