2020.11.30.

10 csodás cukormentes sütőtökös süti - igazi őszi kényeztető desszertek

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Használjuk ki a sütőtökszezont, krémleves után készítsünk belőle süteményt! Akár most hétvégére is, de a halloween partin is lesz helyük az asztalon.

Mazsolás tökrolád

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

174

Kalória

4.9g

Fehérje

13.5g

Szénhidrát

11.7g

Zsír

Még több piskótatekercs
Paleo mandarinos sütőtök muffin

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

136

Kalória

5.7g

Fehérje

6.8g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

Még több sütőtökös muffin
Sütőtökös muffin liszt nélkül

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

198

Kalória

6.8g

Fehérje

19.2g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

Még több sütőtökös muffin
Fitness tökös-mákos rolád

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

431

Kalória

21.6g

Fehérje

38.5g

Szénhidrát

22.9g

Zsír

Még több reform süti
Cukormentes sütőtökös süti

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

159

Kalória

4.2g

Fehérje

31.5g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több morzsás süti
Sütőtökös fahéjas kókuszos muffin cukormentesen

1adag

Idő

38p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

94

Kalória

3.2g

Fehérje

10.1g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

Még több reform muffin
Fűszeres sütőtökpite zabliszttel

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

566

Kalória

12.4g

Fehérje

65.2g

Szénhidrát

30.5g

Zsír

Még több sütőtökös pite
Egészséges sütőtökös muffin

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

314

Kalória

8.1g

Fehérje

29.2g

Szénhidrát

18.4g

Zsír

Még több sütőtökös muffin
Sütőtökös-diós süti Lila Kancsótól

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

366

Kalória

12.6g

Fehérje

34.5g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

Még több kevert sütemény
Sütőtökös brownie-kuglóf

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

316

Kalória

14.3g

Fehérje

26.6g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

Még több különleges kuglóf

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.