2020.11.30.

10 frissítő zöld turmix reggelire

Lassan itt az ősz, ideje elkezdeni a szervezet téli raktárkészletének feltöltését. Ezekkel a vitalizáló, finom turmixokkal biztosan jól jársz!

Avokádós banános turmix

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

290

Kalória

8g

Fehérje

31.1g

Szénhidrát

14.5g

Zsír

Még több turmix
Ananászos zöld smoothie

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

349

Kalória

4.1g

Fehérje

44.4g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

Még több turmix
Borsmentás tea alapú zöld turmix

1adag

Idő

5p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

177

Kalória

9.1g

Fehérje

28.5g

Szénhidrát

6g

Zsír

Még több turmix
Banános-spenótos-magos smoothie

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

300

Kalória

5g

Fehérje

61.3g

Szénhidrát

6.4g

Zsír

Még több turmix
Zöld energiaital

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

252

Kalória

4.4g

Fehérje

41.1g

Szénhidrát

11.1g

Zsír

Még több turmix
Trópusi zöld turmix

1adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

166

Kalória

2.9g

Fehérje

35.2g

Szénhidrát

2.9g

Zsír

Még több turmix
Avokádó és uborka lassi

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

200

Kalória

5.9g

Fehérje

17.4g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

Még több turmix
Kivis smoothie

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

89

Kalória

2.1g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

0.7g

Zsír

Még több turmix
Spenót-mangó smoothie

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

397

Kalória

9.1g

Fehérje

76.5g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

Még több turmix
Imádnivaló zöld smoothie

1adag

Idő

5p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

260

Kalória

5.4g

Fehérje

45g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

Még több turmix

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?