Eszcájg

2020.11.30.

10 gyönyörű ünnepi saláta a család asztalára

Brecz Judit profilképe Brecz Judit

Szép, színes, mutatós salátákat válogattunk nektek, hogy a karácsonyi menüből a  zöldségféléket se hagyjátok ki, viszont az élvezet se hiányozzon belőle. 

  1. Fűszeres sültpaprika-saláta

    Fűszeres sültpaprika-saláta

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    265

    Kalória

    2.9g

    Fehérje

    18g

    Szénhidrát

    22.1g

    Zsír

    Még több sültpaprika-saláta

  2. Holland sajtsaláta

    Holland sajtsaláta

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    625

    Kalória

    23.3g

    Fehérje

    35.3g

    Szénhidrát

    45.6g

    Zsír

    Még több sajtsaláta

  3. Sült körtés saláta

    Sült körtés saláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    304

    Kalória

    14.3g

    Fehérje

    37.2g

    Szénhidrát

    9.5g

    Zsír

    Még több körtesaláta

  4. Citrusos-gránátalmás kacsasaláta

    Citrusos-gránátalmás kacsasaláta

    1adag

    Idő

    38p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1126

    Kalória

    91.2g

    Fehérje

    78.3g

    Szénhidrát

    53.3g

    Zsír

    Még több hússaláta

  5. Kecskesajtos-céklás bébispenótsaláta

    Kecskesajtos-céklás bébispenótsaláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    396

    Kalória

    17.1g

    Fehérje

    9.9g

    Szénhidrát

    33.2g

    Zsír

    Még több spenótsaláta

  6. Joghurtos-gránátalmás céklasaláta

    Joghurtos-gránátalmás céklasaláta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    503

    Kalória

    13.7g

    Fehérje

    52.9g

    Szénhidrát

    29.1g

    Zsír

    Még több céklasaláta

  7. Shuba - ukrán céklás heringsaláta

    Shuba - ukrán céklás heringsaláta

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    317

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    27.8g

    Szénhidrát

    18.1g

    Zsír

    Még több halsaláta

  8. Tormás-citromos krumplisaláta

    Tormás-citromos krumplisaláta

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    344

    Kalória

    5.8g

    Fehérje

    31.6g

    Szénhidrát

    22.8g

    Zsír

    Még több krumplisaláta

  9. Ázsiai kacsamellsaláta

    Ázsiai kacsamellsaláta

    1adag

    Idő

    33p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    292

    Kalória

    23.1g

    Fehérje

    25.9g

    Szénhidrát

    12g

    Zsír

    Még több zöldsaláta

  10. Hajdinás lencsesaláta

    Hajdinás lencsesaláta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    564

    Kalória

    23.9g

    Fehérje

    88.7g

    Szénhidrát

    14.8g

    Zsír

    Még több lencsesaláta

Legújabb receptek

illatos, ázsiai ihletésű csirkés tésztalevest gyömbérrel, szezámolajjal és újhagymával! Melengető, tartalmas fogás egyszerűen

ázsiai levesek

Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves

Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Brecz Judit

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

KonyhaPro

Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak

Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.

Brecz Judit

Sütőtökös rácsos linzer

KonyhaPro

Nosalty Mit főzzek ma? Nem klasszik krémes bableves, részeges csirke...

Senki se maradjon éhesen! Fodros keles bableves, parmezános csirke és csinos sütőtökös linzer készül ma kis konyhánkban.

Brecz Judit

További cikkek

Tepsis csirkecombok vele sült hagymával, almával és sütőtökkel

KonyhaPro

Nosalty Heti Menü: az ősz színe-java sűrű, melengető levessel, pörkölttel,...

Fahéjas, körtés, almás, diós és kürtős édességek, sütőtökös, gombás, sajtos, zöldséges és húsos főételek, no meg sűrű, gazdag lélekmelegítő levesek várnak a heti menüben. Ugye velünk tartotok ebben a hét napban is?

mustárlevelek nyersen, piros serpenyőben

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

A Nosalty somlóija

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

szaftos-brassoi-apropecsenye

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept