Gasztro

2020.11.30.

10 ínycsiklandó és könnyed fogás karfiolból

Párolva, rántva, levesbe és főételbe egyaránt telitalálat a karfiol. Elkészítése egyszerű, és kevés fűszerrel is nagyon finom végeredményt lehet kihozni belőle. 

  1. Brokkolis sertéskaraj  Dubarry módra

    Brokkolis sertéskaraj Dubarry módra

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    578

    Kalória

    34.3g

    Fehérje

    24.4g

    Szénhidrát

    37.4g

    Zsír

    Még több csőben sült húsok

  2. Egészben sült, fűszeres karfiol

    Egészben sült, fűszeres karfiol

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    526

    Kalória

    14.7g

    Fehérje

    59.7g

    Szénhidrát

    26.7g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  3. Sajtos karfiol Tomatotree konyhájából

    Sajtos karfiol Tomatotree konyhájából

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    267

    Kalória

    11.2g

    Fehérje

    15.3g

    Szénhidrát

    17.2g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  4. Karfiolropogós

    Karfiolropogós

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    275

    Kalória

    15.8g

    Fehérje

    10.4g

    Szénhidrát

    19.8g

    Zsír

    Még több zöldséglepényke

  5. Karfiol tócsni chia maggal

    Karfiol tócsni chia maggal

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    241

    Kalória

    10.8g

    Fehérje

    9.5g

    Szénhidrát

    18.6g

    Zsír

    Még több zöldséglepényke

  6. Diétás rakott karfiol Tandi konyhájából

    Diétás rakott karfiol Tandi konyhájából

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    757

    Kalória

    60.3g

    Fehérje

    20.8g

    Szénhidrát

    47.5g

    Zsír

    Még több rakott karfiol

  7. Vega korma hamis karfiol piláffal

    Vega korma hamis karfiol piláffal

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    623

    Kalória

    27.1g

    Fehérje

    88.4g

    Szénhidrát

    20.6g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  8. Fűszeres sült karfiol

    Fűszeres sült karfiol

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    81

    Kalória

    3.7g

    Fehérje

    9.9g

    Szénhidrát

    5.1g

    Zsír

    Még több zöldségköret

  9. Cheddar sajtos karfiol

    Cheddar sajtos karfiol

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    338

    Kalória

    10.4g

    Fehérje

    14.7g

    Szénhidrát

    26.6g

    Zsír

    Még több csőben sült ételek

  10. Kétszersült karfiol krokett

    Kétszersült karfiol krokett

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    283

    Kalória

    10.2g

    Fehérje

    43.5g

    Szénhidrát

    10.9g

    Zsír

    Még több krokett

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Csokoládés muffinok színes cukorkákkal megszórt, vastag csokikrémmel a tetejükön, világos faasztalon elrendezve.

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Sült kakaós és fahéjas fonott péksütemények sütőpapírral bélelt tepsiben, ropogós, cukros-diós szórással.

töltött kelt tészta

Kakaós és fahéjas fonottka

Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...

Tejszínes, sonkás-zöldséges penne virágmintás tányéron, mellette egy fazék tészta és egy tál saláta.

ragu

Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu

Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!

Még több recept

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma videó

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

koreai nő a földön ülve étkezik

Gasztro

Kétezer éve így fűtenek Koreában, és radiátor nélkül sem fáznak

Ez a többezer éves koreai fűtési módszer tényleg nem mindennapi... ismerjétek meg ti is!

Nosalty

Sütőtökös francia krémes

Gasztro

11 ellenállhatatlan sütőtökös édesség, mely bizonyítja, hogy a szezon sztárja...

A sütőtök nem csak levesnek kiváló: süteményekben, pitékben, muffinokban és krémes desszertekben is csodásan működik. Mutatjuk a kedvenceinket!

Macsuga Viktória

Hentesbolt

Gasztro

Piacon hallottam: erre a 3 dologra nagyon figyelj a hentes...

Piacon hallottam sorozatunk következő részében az Újpesti Piacra látogattunk, egészen pontosan a Duna-Muhari Bt. hentesüzletébe, ahol János osztotta meg velünk, mire kell figyelni libahús vásárlásakor!

Balogh Lilla

További cikkek

Libacomb

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Retro hamburger házi sült krumplival

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...

A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.

Még több cikk

Top Receptek

porhanyos-dios-pite

diós pite

Porhanyós diós pite

Sütéskor mindenki a saját sütőjének a teljesítményét vegye figyelembe!

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept