Gasztro

2020.11.30.

10 isteni, cukkinivel turbózott tészta egyszerűen

A cukkiniért minden statisztikánk szerint oda meg vissza vagytok. Ha ezúttal tésztátokat ízesítenétek vele, jó helyen jártok, itt van pár recept hozzá!

  1. Csőben sült cukkinis tészta

    Csőben sült cukkinis tészta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    571

    Kalória

    22.7g

    Fehérje

    73g

    Szénhidrát

    19.8g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  2. Cukkinis-paradicsomos tészta Gizi konyhájából

    Cukkinis-paradicsomos tészta Gizi konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    621

    Kalória

    16.5g

    Fehérje

    75.7g

    Szénhidrát

    29.5g

    Zsír

    Még több cukkinis tészta

  3. Sajtos-zöldséges rakott tészta

    Sajtos-zöldséges rakott tészta

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    559

    Kalória

    25.3g

    Fehérje

    76g

    Szénhidrát

    17.2g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  4. Baconös-zöldéges tészta

    Baconös-zöldéges tészta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    757

    Kalória

    28.6g

    Fehérje

    84.2g

    Szénhidrát

    33.9g

    Zsír

    Még több gombás tészta

  5. Távol-keleti marhahúsos tészta

    Távol-keleti marhahúsos tészta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    572

    Kalória

    28.7g

    Fehérje

    69.6g

    Szénhidrát

    20.4g

    Zsír

    Még több húsos tészta

  6. Csőben sült zöldséges tészta mozzarellával

    Csőben sült zöldséges tészta mozzarellával

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    735

    Kalória

    29.6g

    Fehérje

    117.1g

    Szénhidrát

    17.4g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

  7. Cukkinis-koktélrákos tészta

    Cukkinis-koktélrákos tészta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    786

    Kalória

    25.9g

    Fehérje

    82.7g

    Szénhidrát

    39.3g

    Zsír

    Még több rákos tészta

  8. Juhtúrós-cukkinis tészta

    Juhtúrós-cukkinis tészta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    695

    Kalória

    24.9g

    Fehérje

    88.3g

    Szénhidrát

    27.7g

    Zsír

    Még több cukkinis tészta

  9. Sült tészta csirkemellcsíkokkal és zöldséggel

    Sült tészta csirkemellcsíkokkal és zöldséggel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    659

    Kalória

    40.9g

    Fehérje

    52.2g

    Szénhidrát

    33.3g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  10. Zöldséges tészta tenger gyümölcseivel

    Zöldséges tészta tenger gyümölcseivel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    748

    Kalória

    35.9g

    Fehérje

    105.2g

    Szénhidrát

    18.9g

    Zsír

    Még több rákos tészta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Zöldfűszeres, libatöpörtyűs zsírral megkent kenyér lilahagymával és zöldpaprikával, fehér tányéron tálalva.

tepertőkrém

Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Almás-kéksajtos kukoricasaláta

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...

Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!

Brecz Judit

Felvágottak

KonyhaPro

Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...

A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.

Nosalty

Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit bevethetsz az úszógumi ellen

KonyhaPro

Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...

A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.

Nosalty

További cikkek

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Almás-kéksajtos kukoricasaláta

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...

Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!

fejét fogó idős hölgy ül a kanapén

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Még több cikk

Top Receptek

csirketocsni

bundás hús

Csirketócsni

Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...

savanyu-krumplileves-ecet-tejfol-burgonya-leves

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

az-eredeti-legenyfogo-leves

legényfogó leves

Az eredeti legényfogó leves

A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept