Gasztro

2020.11.30.

10 sonkás fogás a vacsoraasztalra

Nosalty profilképe Nosalty

Egy kis felvágottmaradékból isteni fogásokat rittyenthetsz. Nem kell mélyen a zsebedbe nyúlnod, hogy elkészítsd ezeket a finomságokat!

  1. Tésztamentes spenót quiche

    Tésztamentes spenót quiche

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    153

    Kalória

    12.4g

    Fehérje

    5.1g

    Szénhidrát

    8.3g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

  2. Spanyol sokbabos egytál

    Spanyol sokbabos egytál

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    436

    Kalória

    27.5g

    Fehérje

    73.6g

    Szénhidrát

    5.4g

    Zsír

    Még több babos egytálételek

  3. Spenótos rakott burgonya Glasertől

    Spenótos rakott burgonya Glasertől

    1adag

    Idő

    105p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    515

    Kalória

    27.7g

    Fehérje

    52g

    Szénhidrát

    21.4g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

  4. Sonkás rakott karfiol brokkolival

    Sonkás rakott karfiol brokkolival

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    533

    Kalória

    24.8g

    Fehérje

    39.8g

    Szénhidrát

    28g

    Zsír

    Még több rakott karfiol

  5. Pipérade

    Pipérade

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    250

    Kalória

    11.3g

    Fehérje

    31.6g

    Szénhidrát

    10.4g

    Zsír

    Még több lecsó

  6. Túrós rakott karfiol

    Túrós rakott karfiol

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    214

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    12.4g

    Szénhidrát

    10g

    Zsír

    Még több rakott karfiol

  7. Emeletes csirkemelltorta

    Emeletes csirkemelltorta

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    584

    Kalória

    49.6g

    Fehérje

    23.6g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több rakott hús

  8. Holland parasztomlett

    Holland parasztomlett

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1867

    Kalória

    76.3g

    Fehérje

    108.2g

    Szénhidrát

    125.7g

    Zsír

    Még több omlett

  9. Mustáros csirkemell tepsiben

    Mustáros csirkemell tepsiben

    1adag

    Idő

    87p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    343

    Kalória

    46.3g

    Fehérje

    16.1g

    Szénhidrát

    7.4g

    Zsír

    Még több rakott hús

  10. Zöldfűszeres túrókrémmel töltött gomba

    Zöldfűszeres túrókrémmel töltött gomba

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    215

    Kalória

    17.5g

    Fehérje

    6.3g

    Szénhidrát

    13.2g

    Zsír

    Még több töltött gomba

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Óriás ravioli spenótos ricottával és tojássárgájával töltve, fűszeres paradicsomszószon tálalva

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

Sajtos rakott brokkoli fehér tányéron, pirított szalonnával megszórva

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

Apró burgonyák egészben, krémes tejszínes mártásban szalonnával és újhagymával.

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli videó

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

lacikrumpli újratöltve

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

hazafelé gyalogló nő számolja a lépéseit

Gasztro

Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...

Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.

Nosalty

útifűmaghéj kanálban, vízben oldva

Gasztro

5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást

Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!

Brecz Judit

Hurka

Gasztro

Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken

Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!

Nosalty

További cikkek

hájas tészta

Gasztro

Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...

November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.

répatorta glutén- és tejmentesen

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...

Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.

Erdélyi csorba

Gasztro

Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek

Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

konnyed-sult-sutotokremleves-osz-leves-fahej

sütőtökkrémleves

Egyszerű sütőtökkrémleves

A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...

zoldborsofozelek-viciko-konyhajabol

zöldborsófőzelék

Zöldborsófőzelék - Vicikó konyhájából

A zöldborsófőzelék nagyon sokunk kedvece. Én így készítem, mi így nagyon szeretjük. Rendkívül gyorsan elkészül, és a finomsága mellett ez az előnye nem törpülhet el :-)) Szerintem ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept