2020.11.30.
10 túrógombóc ötlet, ha egy kicsit egészségesebb verzióra vágysz
Ha egy kicsit csavarunk kedvenc túrógombóc receptünkön, akkor könnyedén beilleszthetjük diétás étrendünkbe is.
-
Diétás túrógolyók
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
251
Kalória
15.4g
Fehérje
31.4g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Zabos túrógombóc
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
277
Kalória
25.9g
Fehérje
32.1g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
-
Túrógombóc zabkorpával és eperöntettel
1adag
Idő
45p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
735
Kalória
33.2g
Fehérje
65.4g
Szénhidrát
38.5g
Zsír
-
Szénhidrátcsökkentett túrógombóc zabkorpával
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
365
Kalória
25.4g
Fehérje
36.4g
Szénhidrát
13.6g
Zsír
-
Diétás mákos túrógombóc
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
522
Kalória
38.6g
Fehérje
43g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Zabpelyhes túrógombóc 2.
1adag
Idő
12p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
459
Kalória
32.3g
Fehérje
42.3g
Szénhidrát
16.4g
Zsír
-
Túrógombóc diétásan SzHenriett konyhájából
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
596
Kalória
34.7g
Fehérje
56.7g
Szénhidrát
30.4g
Zsír
-
Túrógombóc egészségesen és diétásan
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
343
Kalória
24.5g
Fehérje
27.1g
Szénhidrát
19.4g
Zsír
-
Diétás túrógombóc Zolitól
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
399
Kalória
30.3g
Fehérje
17.2g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-
Reform túrógombóc zabpehellyel
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
295
Kalória
21.7g
Fehérje
34.2g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept