2020.11.30.
10 villámgyors kuszkuszos recept
Kevés olyan praktikus alapanyag van, mint a kuszkusz. Még főzni sem kell, elég csak leforrázni, ráadásul millióképpen variálható, próbáljátok ki!
-
Paradicsomos kuszkusz gombával és garnélával
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
303
Kalória
19.4g
Fehérje
44.2g
Szénhidrát
5.4g
Zsír
-
Tonhalas reggeli kuszkuszháromszöggel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
281
Kalória
22.7g
Fehérje
22g
Szénhidrát
11.7g
Zsír
-
Sült padlizsános kuszkusz saláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
375
Kalória
5.2g
Fehérje
32.7g
Szénhidrát
25.5g
Zsír
-
Gyümölcsös tonhalsaláta
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
368
Kalória
23.9g
Fehérje
57.7g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
-
Tabbouleh Glaser konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
276
Kalória
8g
Fehérje
46.6g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-
Zöldséges kuszkusz
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
442
Kalória
16.3g
Fehérje
75.7g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Tabbouleh
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
261
Kalória
7.1g
Fehérje
39.9g
Szénhidrát
8.6g
Zsír
-
Kuszkusszal töltött gomba
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
355
Kalória
17.6g
Fehérje
42.9g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
-
Tonhalas kuszkusz pikánsan
1adag
Idő
12p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
870
Kalória
60.7g
Fehérje
125.2g
Szénhidrát
14.5g
Zsír
-
Gyöngykuszkusz padlizsánnal
1adag
Idő
27p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
273
Kalória
7.7g
Fehérje
46.5g
Szénhidrát
6.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept