2020.11.30.
10+1 cukormentes, zabpelyhes sütemény az év eleji diétádhoz
Belevágtál egy diétába, de nem tudsz lemondani az édességekről? Akkor próbálj ki egyet ezek közül a sütik közül!
-
Zabos-kókuszos linzer
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
249
Kalória
5g
Fehérje
20.1g
Szénhidrát
17g
Zsír
-
Almás-mákos zabpite
1adag
Idő
31p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
351
Kalória
7.5g
Fehérje
35g
Szénhidrát
21g
Zsír
-
Szuper egészséges kakaós-banános gombóc
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
293
Kalória
7.1g
Fehérje
47.6g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Céklás brownie Pink.Céklától
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
233
Kalória
8.4g
Fehérje
24.7g
Szénhidrát
13.1g
Zsír
-
Banános-almás zabsüti
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
573
Kalória
16.3g
Fehérje
97.3g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-
Aszaltszilvás-energiagolyók
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
136
Kalória
2.7g
Fehérje
29g
Szénhidrát
2.4g
Zsír
-
Banán-quinoa cookie
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
110
Kalória
3g
Fehérje
21.5g
Szénhidrát
1.7g
Zsír
-
Túrós-körtés zabpehely-palacsinta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
434
Kalória
30.4g
Fehérje
42.2g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Zabpelyhes gofri
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
327
Kalória
24.7g
Fehérje
34.9g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Céklatorta egészségesen
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
618
Kalória
13g
Fehérje
44.7g
Szénhidrát
44.7g
Zsír
-
Zabpelyhes kókuszos muffin
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1064
Kalória
26.6g
Fehérje
82.1g
Szénhidrát
76.3g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept