Gasztro

2020.11.30.

10+1 legfinomabb zöldségfasírt, hogy ne mindig csak húst együnk

A böjti időszakban ne mindig csak húst együnk. Ezek a zöldségfasírtok vannak annyira finomak, mint a húsos változatok!

  1. Karfiolos pogácsák cheddar sajttal

    Karfiolos pogácsák cheddar sajttal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    459

    Kalória

    20.9g

    Fehérje

    40.7g

    Szénhidrát

    24.1g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  2. Vegán vöröskáposzta fasírt

    Vegán vöröskáposzta fasírt

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    695

    Kalória

    5.4g

    Fehérje

    27.3g

    Szénhidrát

    64.8g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  3. Répás brokkolifasírt

    Répás brokkolifasírt

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    566

    Kalória

    7.6g

    Fehérje

    32.6g

    Szénhidrát

    46.1g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  4. Zöldséges bhajiya

    Zöldséges bhajiya

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    590

    Kalória

    13.3g

    Fehérje

    66.7g

    Szénhidrát

    32g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  5. Napraforgómagos cukkinifasírt

    Napraforgómagos cukkinifasírt

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    384

    Kalória

    9.6g

    Fehérje

    20g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  6. Fehérbabos zöldségfasírt

    Fehérbabos zöldségfasírt

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    627

    Kalória

    28.8g

    Fehérje

    102.5g

    Szénhidrát

    13.5g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  7. Brokkolifasírt pirított magvakkal

    Brokkolifasírt pirított magvakkal

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    257

    Kalória

    9g

    Fehérje

    17.5g

    Szénhidrát

    17.9g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  8. Zabpelyhes répafasírt hagymásan

    Zabpelyhes répafasírt hagymásan

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    867

    Kalória

    13.3g

    Fehérje

    64.4g

    Szénhidrát

    62.9g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  9. Céklafasírt

    Céklafasírt

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    724

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    29.1g

    Szénhidrát

    66.2g

    Zsír

    Még több különleges aprósütik

  10. Répás-cukkinis fasírt

    Répás-cukkinis fasírt

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    227

    Kalória

    7.9g

    Fehérje

    18.7g

    Szénhidrát

    13.5g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  11. Egyben sült tavaszi zöldségek

    Egyben sült tavaszi zöldségek

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    289

    Kalória

    13.3g

    Fehérje

    27.2g

    Szénhidrát

    13.5g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Öt aranybarnára sült, magvakkal megszórt mini bagett sütőpapírral bélelt tepsin, ropogósra sült, bevágott héjjal.

bagett

Fokhagymás mini bagettek

A fokhagymás kenyértől megjött az ihlet és elkészítettem ezeket a mini fokhagymás bagetteket. Igazi fokhagymával biztos még finomabb, de sajnos be kellett érnem a por változatával. De ...

Aranybarnára sült kapros-mozzarellás túrópuffancsok színes tányéron, az egyik félbevágva, mellette kapros mártogatós.

zöldséges egytálétel

Kapros-mozzarellás túrópuffancs

Egy nagyon könnyű, lágy textúrájú túrós puffancs, fenséges kapor ízzel! Próbáljátok ki!

Zöldfűszeres, libatöpörtyűs zsírral megkent kenyér lilahagymával és zöldpaprikával, fehér tányéron tálalva.

tepertőkrém

Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel

Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Sárközi Ákos a Stühmer gyárban

Gasztro

Sárközi Ákos és a Stühmer nagy dobása: mutatjuk milyen ízű...

Füstölt só, pattogós cukorka, pirított kalács és rozmaring került a karácsony legklasszikusabb édességébe: bemutatkozik az új, limitált kiadású szaloncukorválogatás a Stühmertől és Sárközi Ákostól.

Nosalty

kandírozott narancs

Gasztro

Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle

Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.

Macsuga Viktória, Nosalty

Színes csomagolású szaloncukor

Gasztro

Mutatjuk a 2026-os szaloncukorárakat: idén se lesz olcsóbb a karácsonyi...

Már megjelentek az üzletek polcain a karácsonyi édességek, a szaloncukrok ára között pedig hatalmas különbségek vannak. Míg az akciós termékekből néhány ezer forintért is vásárolhatunk egy kilogrammot, a prémium változatokért akár közel 30 ezer forintot is elkérhetnek.

Nosalty

További cikkek

Almás-kéksajtos kukoricasaláta

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...

Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Még több cikk

Top Receptek

parolt-lila-kaposzta

párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept