2020.11.30.

10+1 vajpuha halétel bundában vagy anélkül

Köztudottan kevés halat eszünk. Változtassunk ezen a rossz szokásunkon. Most számos elkészítési mód közül válogathatsz.

Borsos lazac majonézes jégsalátával

1adag

Idő

40p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

835

Kalória

45.2g

Fehérje

26.8g

Szénhidrát

62.5g

Zsír

Még több lazacreceptek
Lazacpisztráng sajtszósszal

1adag

Idő

55p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1223

Kalória

70.9g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

98.7g

Zsír

Még több lazacreceptek
Zöldpaprikán és gombán párolt tőkehal

1adag

Idő

25p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

526

Kalória

41g

Fehérje

23.9g

Szénhidrát

30g

Zsír

Még több tőkehalreceptek
Szezámmagos rántott hal curry-s rizzsel

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

613

Kalória

33.4g

Fehérje

71.2g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

Még több rántott hal
Pangasius provence-i módra

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

598

Kalória

41.5g

Fehérje

18.7g

Szénhidrát

39g

Zsír

Még több pangasiusreceptek
Roston sült hekkfilé sajtmártással

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1088

Kalória

96.6g

Fehérje

84.1g

Szénhidrát

44.7g

Zsír

Még több hekk
Cukkinis lazac burgonyaágyon bormártással

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1492

Kalória

73.1g

Fehérje

84.4g

Szénhidrát

92.4g

Zsír

Még több lazacreceptek
Rántott szezámos tilápiafilé hercegnő burgonyával

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1147

Kalória

83.8g

Fehérje

145.9g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

Még több tilápiareceptek
Tengeri hal magvas-tejfölös bundában

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

688

Kalória

36.5g

Fehérje

70.8g

Szénhidrát

28.6g

Zsír

Még több tőkehalreceptek
Pisztráng ahogy Málna készíti

1adag

Idő

55p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

962

Kalória

38.7g

Fehérje

41.1g

Szénhidrát

73.2g

Zsír

Még több pisztrángreceptek

toplista

Legújabb receptek

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.