2020.11.30.
10+1 variáció brokkolira és leveles tésztára
Ha unalmasnak találod a megszokott köreteket, ha szeretnéd feldobni a gyerek uzsonnáját, vagy majszolnál valami finomat, akkor ezek a receptek neked szólnak!
-
Brokkoli leveles tésztában
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
822
Kalória
25g
Fehérje
46.6g
Szénhidrát
60.7g
Zsír
-
Zöldséges-túrós quiche
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
468
Kalória
20.6g
Fehérje
27.9g
Szénhidrát
31.1g
Zsír
-
Brokkolis quiche fokhagymásan
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
409
Kalória
11.3g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-
Brokkolis krémsajtos táskák
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
643
Kalória
15.9g
Fehérje
56.3g
Szénhidrát
39.6g
Zsír
-
Medvehagymás-brokkolis leveles batyu
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
705
Kalória
20.3g
Fehérje
70g
Szénhidrát
39.2g
Zsír
-
Medvehagymás lazac leveles tészta ágyon
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
479
Kalória
19.5g
Fehérje
54.1g
Szénhidrát
20.1g
Zsír
-
Brokkolis fornetti
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
587
Kalória
14.5g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
40.7g
Zsír
-
Brokkoli bugyor
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
385
Kalória
11.1g
Fehérje
32.2g
Szénhidrát
24.1g
Zsír
-
Zöldséges leveles csigák
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
534
Kalória
20.3g
Fehérje
66.4g
Szénhidrát
24.6g
Zsír
-
Brokkolis rétes
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
744
Kalória
23.7g
Fehérje
34.6g
Szénhidrát
56.5g
Zsír
-
Brokkoli leveles tésztában Puzsitól
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
558
Kalória
13.2g
Fehérje
42g
Szénhidrát
37.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Halloweeni sajtos pókháló
Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....
Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett
Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Mindenszentek: ennyiért vehetünk krizantémot és koszorút 2026-ban
Közeledik mindenszentek és halottak napja, így egyre többen keresik a megfelelő virágokat és sírdíszeket elhunyt szeretteik emlékére. A krizantém ára üzletenként és méretenként is jelentősen eltérhet: a legolcsóbb cserepes növényeket már néhány száz forintért megvásárolhatjuk, a nagyobb virágkompozíciókért azonban több ezer forintot is elkérhetnek.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Rémséges receptek halloweenra, töltött káposzta és...
Szombaton rémséges ételek, várnak narancs és fekete színben, vasárnap pedig a családot összefogó fogások. Lesz itt sütőtök, alma a desszertszekcióban, félelmes fekete olívás tészta és szabolcsi töltött káposzta is. A menüsort pedig szellemekkel és a gyors kaláccsal nyitjuk!
További cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Nosalty Mit főzzek ma? Villám kence reggelire, mustáros tarja és...
Ma a vegák és vegánok ne figyeljenek ide, mert tepertőkrém és flekken is érkezik - utóbbihoz pedig fűszeres lilahagyma-lekvár dukál.
Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...
Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
- Gyors pho leves csirkével
- Vajban sült sütőtök egyszerűen
Még több friss recept