2020.11.30.
11 csirkés étel 300 kalóriából - végre csirkemell nélkül!
Húsétel fogyókúrában = natúr csirkemell. Pedig ennél sokkal több lehetőségünk van e téren, még akkor is, ha egyébként a csirkehús a kedvencünk. Mutatunk is rögtön 11 példát!
-
Pesto-s csirkeszárnyak
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
112
Kalória
9.3g
Fehérje
0.9g
Szénhidrát
7.5g
Zsír
-
Zöldfűszeres káposztában sült csirke
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
301
Kalória
20g
Fehérje
7g
Szénhidrát
21.4g
Zsír
-
Fűszeres csirkecombok Angie-tól
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
278
Kalória
21.3g
Fehérje
0.2g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
-
Tepsis csirkecombok vadasan
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
223
Kalória
12.4g
Fehérje
14.6g
Szénhidrát
12.6g
Zsír
-
Meggyes kafta
1adag
Idő
33p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
125
Kalória
8.8g
Fehérje
3.4g
Szénhidrát
8.4g
Zsír
-
Sütőtökös csirke
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
275
Kalória
17g
Fehérje
18.5g
Szénhidrát
15.3g
Zsír
-
Ázsiai csirkeszárnyak
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
250
Kalória
19.7g
Fehérje
7.2g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Rozmaringos ropogós csirkecomb
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
299
Kalória
30.5g
Fehérje
1.1g
Szénhidrát
18.3g
Zsír
-
Fűszeres csirkeszárnyak ahogy Rara készíti
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
177
Kalória
13.8g
Fehérje
0.9g
Szénhidrát
12.9g
Zsír
-
Ramsay-féle fűszeres csirkeszárnyak
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
261
Kalória
18.5g
Fehérje
10.1g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Majdnem vasalt csirkecomb
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
185
Kalória
14.2g
Fehérje
0.1g
Szénhidrát
13.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept