2020.11.30.
11 csodás kukoricasaláta 300 kalóriából
Dobjuk fel a tél végét színes - fogyókúrába is beilleszthető - köretekkel: készítsünk kukoricasalátát ebédre hús-, halételeink mellé!
-
Kukoricás paradicsomsaláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
111
Kalória
4.2g
Fehérje
10.2g
Szénhidrát
6.8g
Zsír
-
Kukoricás paprikasaláta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
213
Kalória
5.6g
Fehérje
30.9g
Szénhidrát
9.9g
Zsír
-
Avokádós-paprikás vitaminsaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
145
Kalória
3.3g
Fehérje
16.3g
Szénhidrát
9.2g
Zsír
-
Tavaszváró vitaminsaláta Anditól
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
167
Kalória
9g
Fehérje
21.6g
Szénhidrát
6.7g
Zsír
-
Csirkehúsos kukoricasaláta
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
270
Kalória
32g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Vegyes saláta pulykamell csíkokkal
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
235
Kalória
25g
Fehérje
17.2g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Kukoricás burgonyasaláta Glaser konyhájából
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
272
Kalória
5.6g
Fehérje
39.7g
Szénhidrát
11.2g
Zsír
-
Füstös kukorica salsa
1adag
Idő
18p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
77
Kalória
2.5g
Fehérje
13.2g
Szénhidrát
2.8g
Zsír
-
Pikáns kukoricás tojássaláta Márti konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
226
Kalória
8.9g
Fehérje
16.6g
Szénhidrát
14.6g
Zsír
-
Csirkesaláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
271
Kalória
26.6g
Fehérje
21.7g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Káposztasaláta túrós fokhagymás öntettel
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
229
Kalória
10g
Fehérje
32.5g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Késő este eszel vagy nassolsz, és zsírmájad van? Ezt jobb,...
Egy friss, közel 200 ezer ember adatait vizsgáló kutatás szerint a késő esti étkezés összefügghet a zsírmáj és a májzsugorodás magasabb kockázatával. Mutatjuk a részleteket.
A japán módszer, mellyel 1 hónap alatt akár 5 kilót...
Naponta csupán 5 percet vesz igénybe a gyakorlat, és mindössze egy törölközőre lesz szükséged ahhoz, hogy tökéletesen kivitelezd.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept