2022.04.22.

10 fenséges leves, ami felmelegíti a szívedet a Veganuár alatt

Te is tartod a Veganuárt? Már túl vagyunk a kihívás felén, így jól jön egy kis extra melegség, amikben segítségedre lesznek ezek a fantasztikus levesek!

Vegán zöldségleves

1adag

Idő

110p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

78

Kalória

1.8g

Fehérje

12.1g

Szénhidrát

3g

Zsír

Még több zöldségleves
Legegyszerűbb vegán sütőtökkrémleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

211

Kalória

3.9g

Fehérje

27.7g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

Még több sütőtökkrémleves
Gyors marokkói csicseriborsó-leves

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

205

Kalória

8g

Fehérje

27.7g

Szénhidrát

6.2g

Zsír

Még több zöldségleves
Currys-kókusztejes karfiolkrémleves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

631

Kalória

8.5g

Fehérje

19.6g

Szénhidrát

60.1g

Zsír

Még több zöldségkrémleves
Édesburgonya-krémleves chilis sült paradicsommal

1adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

158

Kalória

2.8g

Fehérje

25.7g

Szénhidrát

2.3g

Zsír

Még több krémleves
Kókusztejes céklakrémleves gyömbérrel

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

334

Kalória

4.2g

Fehérje

15g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

Még több krémleves
Megfázás elleni leves

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

381

Kalória

6.3g

Fehérje

46.2g

Szénhidrát

16.9g

Zsír

Még több krémleves
Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

289

Kalória

5.7g

Fehérje

23.4g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

Még több krémleves
Gazdag, gombás zöldségleves

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

176

Kalória

6.9g

Fehérje

26g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

Még több zöldségleves
Toszkán kelkáposztaleves

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

192

Kalória

10.8g

Fehérje

30g

Szénhidrát

3.1g

Zsír

Még több káposztaleves
Karfiolos gazpacho

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

353

Kalória

9.2g

Fehérje

18.4g

Szénhidrát

29g

Zsír

Még több gazpacho

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

KonyhaPro