Család

2020.11.30.

11 gyors és egyszerű nokedlirecept

Nosalty profilképe Nosalty

A hétvégi pörkölt mellé házi nokli dukál! Ki se kell dolgozni a tésztát, elég, ha párat keversz rajta, és már szaggathatod is. Csak az a fránya mosogatás ne lenne...

  1. Krumplis nokedli

    Krumplis nokedli

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    197

    Kalória

    6.5g

    Fehérje

    38.5g

    Szénhidrát

    1.6g

    Zsír

    Még több nokedli

  2. Nokedli Glaser konyhájából

    Nokedli Glaser konyhájából

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    399

    Kalória

    13.4g

    Fehérje

    76.5g

    Szénhidrát

    3.3g

    Zsír

    Még több nokedli

  3. Túrós nokedli ahogy  Papillon készíti

    Túrós nokedli ahogy Papillon készíti

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    561

    Kalória

    28.5g

    Fehérje

    43.5g

    Szénhidrát

    29.1g

    Zsír

    Még több nokedli

  4. Spenótos tönkölynokedli

    Spenótos tönkölynokedli

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    317

    Kalória

    15.7g

    Fehérje

    60.6g

    Szénhidrát

    3.8g

    Zsír

    Még több nokedli

  5. Borsós nokedli színesen

    Borsós nokedli színesen

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    576

    Kalória

    17.7g

    Fehérje

    64.6g

    Szénhidrát

    27.9g

    Zsír

    Még több nokedli

  6. Nokedli tejjel készítve

    Nokedli tejjel készítve

    1adag

    Idő

    13p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    469

    Kalória

    15.2g

    Fehérje

    79g

    Szénhidrát

    8.5g

    Zsír

    Még több nokedli

  7. Petrezselymes galuska

    Petrezselymes galuska

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    366

    Kalória

    11.2g

    Fehérje

    51.6g

    Szénhidrát

    12.1g

    Zsír

    Még több nokedli

  8. Galuska 2. - kukoricalisztes

    Galuska 2. - kukoricalisztes

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    390

    Kalória

    10.9g

    Fehérje

    76.5g

    Szénhidrát

    4.5g

    Zsír

    Még több nokedli

  9. Nokedli Flórától

    Nokedli Flórától

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    433

    Kalória

    16.4g

    Fehérje

    76.7g

    Szénhidrát

    5.6g

    Zsír

    Még több nokedli

  10. Nokedli egyszerűen

    Nokedli egyszerűen

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    626

    Kalória

    17.9g

    Fehérje

    116.5g

    Szénhidrát

    8.4g

    Zsír

    Még több nokedli

  11. Nokedli zabpehelylisztből

    Nokedli zabpehelylisztből

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    392

    Kalória

    17.8g

    Fehérje

    52.9g

    Szénhidrát

    11.9g

    Zsír

    Még több nokedli

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Sonkával, baconnal és zöldségekkel töltött quiche aranybarnára sütve, snidlinggel megszórva, tortatálon tálalva.

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Fehér kerámiatálban sült, szaftos, paradicsomos-hagymás fehérbab szalonnadarabokkal, friss kenyérrel tálalva.

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

Aranybarnára sült, sütőtökös bundájú csirkemellszeletek fehér tálon, petrezselyemmel díszítve, őszi levelekkel a háttérben.

bundás hús

Sütőtökös bundában sült csirkemell

Nagyon könnyű, omlós húsétel. A sütőtök enyhe ízét a rizs kellően kiemeli. Savanyúságot azért nem igényel, mert az elnyomná az ízek harmóniáját. A tejszínnel meglocsolt ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Citromos csirke videó

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

húsleves tányérban

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

alma cikkelyekre vágása almavágóval

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

fiatal női ápoló egy idős, mosolygós nénit ölel át

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Nosalty

Menzán ebédelő gyerekek

Életmód

Komoly probléma akadt a menzacégekkel: már el is kezdték a...

Versenyfelügyeleti eljárást indított a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a közétkeztetési piacon, miután felmerült a gyanú, hogy egyes menzacégek tiltott módon korlátozhatták a versenyt. A hatóság egyelőre nem árulta el, pontosan mely vállalkozásokat vizsgálja.

Nosalty

HACHI Dezā

Életmód

4 hely a fővárosban, ahol felhőszerű, pufi palacsintákat ehetsz

Palacsintarajongóként definiálod magad? Vagy kipróbálnád a műfaj egy különleges tagját? A japán eredetű szuflépalacsinták mindenkinek kedvére tesznek, akik szeretik az édes, különböző szószokkal és friss gyümölcsökkel ellátott desszerteket. Mi most összegyűjtöttük Budapest legjobb fluffy palacsintázóit, ahova érdemes betérnetek, ha újfajta desszertélményre vágytok!

Nosalty

További cikkek

alma cikkelyekre vágása almavágóval

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Fehérjedús, laktató receptek érkeznek mára

A mai receptajánlatunkban a magas fehérjetartalom az összekötőkapocs. Csirkelevesünket dundi krumplis tésztával dobjuk fel, a shakshukánkban minden földi jó szerepet kapott, és még egy túrós rétes is vár ránk.

sült cékla sütőpapíron, rozmaringgal, fokhagymával

Életmód

Céklával is tehetsz a vérnyomásodért: szakértők ezt a 6 elkészítési...

Tudtad, hogy a kiegyensúlyozott vérnyomás és a cékla nagyon jó barátok? De nem mindegy, hogyan készíted!

Még több cikk

Top Receptek

szalonnas-hagymas-sult-bab

babos egytálételek

Szalonnás-hagymás sült bab

A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

sutotokos-bundaban-sult-csirkemell

bundás hús

Sütőtökös bundában sült csirkemell

Nagyon könnyű, omlós húsétel. A sütőtök enyhe ízét a rizs kellően kiemeli. Savanyúságot azért nem igényel, mert az elnyomná az ízek harmóniáját. A tejszínnel meglocsolt ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept