2020.11.30.
11 ínycsiklandó (füstölt) halas szendvics
Dobd fel és tedd laktatóbbá szendvicsed hajszálvékony füstöltlazac-szeletekkel vagy szaftos tonhalkonzervvel - a hatás nem marad el!
-
Füstöltlazacos wrap kapros-citromos öntettel
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
464
Kalória
22.9g
Fehérje
59g
Szénhidrát
16.1g
Zsír
-
Tonhalas szendvics Monique konyhájából
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
290
Kalória
21.5g
Fehérje
30.6g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Tonhalas tortilla Amy konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
965
Kalória
78.7g
Fehérje
48.8g
Szénhidrát
49.6g
Zsír
-
Füstölt hal kapormártással
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
191
Kalória
11g
Fehérje
10.9g
Szénhidrát
11g
Zsír
-
Omlós lazacszendvics
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
507
Kalória
47.2g
Fehérje
55.5g
Szénhidrát
11.5g
Zsír
-
Krémsajtos lazacos szendvics
1adag
Idő
5p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
396
Kalória
21.1g
Fehérje
48.3g
Szénhidrát
12.4g
Zsír
-
Lazacos avokádókrémes tapas
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
247
Kalória
12.7g
Fehérje
30.3g
Szénhidrát
8.8g
Zsír
-
Avokádós tonhalkrémmel töltött tortillatekercs
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
411
Kalória
25.8g
Fehérje
28.9g
Szénhidrát
21.6g
Zsír
-
Tojásos reggeli burrito
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
455
Kalória
27.9g
Fehérje
25.9g
Szénhidrát
25.9g
Zsír
-
Bagel füstölt halas sajtkrémmel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
488
Kalória
14.4g
Fehérje
82.7g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Lazac szendvics tormás túrókrémmel
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
311
Kalória
22.7g
Fehérje
28.5g
Szénhidrát
11.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Hol együnk igazán jót 2026-ban? Megjelent a Dining Guide új...
Hol érdemes igazán jót enni Magyarországon, mely vidéki éttermeket érdemes felkeresni, és hol készülnek az ország legjobb pizzái? A Dining Guide több mint 20 év szakmai tapasztalatára és közel 550 vendéglátóhely tesztelésére építve állította össze 2026-os TOP100 Étteremkalauzát.
2026-ban egy napon nyílik a két legnagyobb karácsonyi vásár Budapesten
Idén sem maradunk csillogó-villogó, adventi ételekkel és italokkal csábító karácsonyi vásár nélkül!
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Ünnepi lakomát ülünk hajtovánnyal, ludaskásával és...
Igazi Márton-napi lakomát csapunk ízes előétellel, libás főétellel és isteni lúdlábbal!
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Erre a zöldségre esküszik a dietetikus: influenzaszezonban is érdemes gyakrabban...
Ez a méltatlanul keveset használt zöldség igazi téli tápanyagbomba: C-vitaminban, antioxidánsokban és rostban is rendkívül gazdag. Mutatjuk, miért érdemes gyakrabban a turmixodba vagy a tányérodra csempészni.
Top Receptek
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Ludaskása
Soha nem szerettem a ludaskását. Nem is nagyon szerethettem, anyukám soha sem csinált, távoli rokonoknál kóstolva meg...nem tett rám mély benyomást, na. Ha meg a Márton-napi össznépi ...
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept