2020.11.30.

11 isteni, hússal töltött zöldség - lakj jól velük!

Nosalty

Töltsd meg végre a friss zöldségeket hússal, sajttal, használd ki, hogy egyre több félét találsz a piacokon, boltokban!

Zöldfűszeres túrókrémmel töltött gomba

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

215

Kalória

17.5g

Fehérje

6.3g

Szénhidrát

13.2g

Zsír

Még több töltött gomba
Tojáskrémes cukkini

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

631

Kalória

44.8g

Fehérje

13g

Szénhidrát

43.6g

Zsír

Még több töltött cukkini
Sonkával töltött padlizsán

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

287

Kalória

13.2g

Fehérje

30.1g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Töltött karalábé ahogy Esztella készíti

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

489

Kalória

19.6g

Fehérje

55.1g

Szénhidrát

21.9g

Zsír

Még több töltött karalábé
Fűszeres cottage-os sült paprika

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

286

Kalória

23g

Fehérje

10.8g

Szénhidrát

16g

Zsír

Még több paprika töltve
Töltött gombafejek Andreia konyhájából

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

484

Kalória

29.1g

Fehérje

47g

Szénhidrát

18.8g

Zsír

Még több töltött gomba
Juhtúróval töltött gombafejek

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

81

Kalória

4.2g

Fehérje

0.6g

Szénhidrát

6.8g

Zsír

Még több töltött gomba
Töltött burgonya

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

282

Kalória

16.3g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

11.8g

Zsír

Még több töltött burgonya
Töltött kaliforniai paprika zöldséggel-tojással

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

696

Kalória

42.7g

Fehérje

51g

Szénhidrát

35.2g

Zsír

Még több paprika töltve
Füstöltsonkában sült gombafejek

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

499

Kalória

36.7g

Fehérje

43.5g

Szénhidrát

22.1g

Zsír

Még több töltött gomba
Irdalt ínyenc cukkini

1adag

Idő

38p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

205

Kalória

15.9g

Fehérje

8.2g

Szénhidrát

11.8g

Zsír

Még több töltött cukkini

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili