Életmód

2020.11.30.

11 isteni töltött zöldség, amit a gyerekek is szívesen falatoznak majd

Nosalty profilképe Nosalty

Ha szeretnéd, hogy a gyerek több zöldséget egyen, akkor töltsd meg őket isteni alapanyagokkal!

  1. Baconös-tojásos töltött krumpli

    Baconös-tojásos töltött krumpli

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    301

    Kalória

    13.7g

    Fehérje

    16.4g

    Szénhidrát

    20.3g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

  2. Fűszeres töltött burgonya

    Fűszeres töltött burgonya

    1adag

    Idő

    115p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    444

    Kalória

    18.3g

    Fehérje

    28.7g

    Szénhidrát

    28.5g

    Zsír

    Még több töltött burgonya

  3. Őszi töltött tök

    Őszi töltött tök

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    267

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    36.9g

    Szénhidrát

    11.3g

    Zsír

    Még több töltött tök

  4. Sajtos-zöldséges töltött gombák tabuléval

    Sajtos-zöldséges töltött gombák tabuléval

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1079

    Kalória

    35.5g

    Fehérje

    117.5g

    Szénhidrát

    59.4g

    Zsír

    Még több töltött gomba

  5. Fokhagymás-olívás mozzarellával töltött paprika

    Fokhagymás-olívás mozzarellával töltött paprika

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    241

    Kalória

    12.5g

    Fehérje

    9.5g

    Szénhidrát

    17.8g

    Zsír

    Még több paprika töltve

  6. Ricottás padlizsántekercsek paradicsomszószban

    Ricottás padlizsántekercsek paradicsomszószban

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    387

    Kalória

    10.4g

    Fehérje

    20.5g

    Szénhidrát

    30.5g

    Zsír

    Még több töltött padlizsán

  7. Zöldfűszeres töltött karalábé

    Zöldfűszeres töltött karalábé

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    683

    Kalória

    27.9g

    Fehérje

    41.1g

    Szénhidrát

    44.7g

    Zsír

    Még több töltött karalábé

  8. Sült paprika korianderrel

    Sült paprika korianderrel

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    321

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    44.2g

    Szénhidrát

    13.2g

    Zsír

    Még több paprika töltve

  9. Töltött hagyma

    Töltött hagyma

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    311

    Kalória

    12.9g

    Fehérje

    31g

    Szénhidrát

    15.4g

    Zsír

    Még több töltött hagyma

  10. Capresevel töltött gomba

    Capresevel töltött gomba

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    318

    Kalória

    18.4g

    Fehérje

    13g

    Szénhidrát

    22.6g

    Zsír

    Még több töltött gomba

  11. Darálthúsos-töltött cukkini

    Darálthúsos-töltött cukkini

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    558

    Kalória

    42.1g

    Fehérje

    28.8g

    Szénhidrát

    28.7g

    Zsír

    Még több töltött cukkini

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Apró burgonyák egészben, krémes tejszínes mártásban szalonnával és újhagymával.

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

Ropogós sajtos rudakból kirakott pókháló, közepén egy műanyag pókkal. A tányért halloweeni tökfigura, pókhálós dekorációk veszik körül.

sajtos rúd

Halloweeni sajtos pókháló

Kedvem támadt elkészíteni egy pókhálót, ami finom ropogós, és sajtos.....gyerekek is egykönnyen elkészítik.... :-)))Ha marad tészta, akár kettőt is készíthetünk.....

Szaftos, narancsos színű kolbászos-gombás rizs, friss, aprított petrezselyemmel megszórva. A tányér mellett egy szál kolbász, egy egész csiperkegomba.

rizottó

Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan

Ha gyors, laktató és egyszerű ebédre vágysz, ez a kolbászos-gombás rizs tökéletes választás! A füstölt kolbász karakteres íze remekül passzol a gombához, a rizs pedig magába szívja ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Tejszínes krumpli videó

Tejszínes krumpli

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Nő a kádban

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Lidl bejárat

Életmód

Ha nem akarod az egész lakást felfűteni, akkor a Lidl...

Gyorsan meleget varázsolhat a lakásba a TRONIC kompakt fűtőventilátora, amely most mindössze 3999 forintos áron kapható. A készülék kis méretének és állítható hőmérsékletének köszönhetően praktikus választás lehet a hűvösebb napokra.

Nosalty

Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló házi savanyúságért

Életmód

Piacon hallottam: 5 tipp a savanyúságkészítőtől a ropogós, hosszan elálló...

Piacon hallottam névre keresztelt új sorozatunk a szezon alapanyagait és termékeit veszi górcső alá, amihez szakértő megszólalók segítségét kérjük. Így többek között az is kiderül, mire kell figyelni, hogy ropogós és jó ízű maradjon a házi savanyúság, hogyan válasszuk ki a tökéletes libacombot, és azt is, hogy érdemes a diót tárolni, hogy minél tovább elálljon. Az első részben a savanyúságkészítés rejtelmeibe bonyolódunk Annamarival, aki 25 éve foglalkozik savanyúságok és befőttek készítésével.

Balogh Lilla

hajtogatott töpörtyűs pogácsa

Életmód

14 tökéletes recept, hogy az imádott pogácsákból egy morzsa se...

Sajtos vagy tepertős? Esetleg tökmagos, sütőtökös vagy vegán? Válogass a legjobb házi pogácsareceptek közül, és készülj fel a vendégvárásra!

Macsuga Viktória

További cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Életmód

Nosalty Mit főzzek ma? Minden elemében sütőtökös menü érkezik a...

Ha már feldolgozunk egy egész sütőtököt, akkor ne menjen kárba egy falat se. Reméljük, nem fogtok neheztelni, de levesünk, főételünk és desszertünk is sütőtökösre hangolt.

datolyát tálból kivevő kéz

Otthon

A szív egészségét is támogathatja ez az édes gyümölcs, pedig...

A datolya természetesen édes, rostban gazdag gyümölcs, amely ősszel és télen valamiért még jobban esik. Mutatjuk, mit kell tudnod hasznos tápanyagairól és a fogyasztásáról.

Még több cikk

Top Receptek

vajban-sult-sutotok-egyszeruen

zöldségköret

Vajban sült sütőtök egyszerűen

Hihetetlen finom! Sokkal, de sokkal finomabb mintha a sütőben sütnénk, és ez percek alatt elkészül, az illata pedig csábító....Akkor finom, ha jól megpirul mindkét oldala. Héját ...

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

konnyed-sult-sutotokremleves-osz-leves-fahej

sütőtökkrémleves

Egyszerű sütőtökkrémleves

A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept