2020.11.30.

11 ínycsiklandozó, hőség elleni halétel - ezek között mindenki talál kedvére valót

Ebben a tikkasztó hőségben akkor járunk a legjobban, ha könnyed, halas ételeket készítünk a családnak. Többféle finomságot is hoztunk, hogy mindenki tudjon választani.

Citrommal sült lazac könnyű zöldséges körettel

1adag

Idő

25p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

537

Kalória

32.8g

Fehérje

65.9g

Szénhidrát

17.3g

Zsír

Még több lazacreceptek
Grillezett pisztráng

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

270

Kalória

26.1g

Fehérje

5.6g

Szénhidrát

16.2g

Zsír

Még több pisztrángreceptek
Salsa-s tőkehal zöld tésztával

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

537

Kalória

32.3g

Fehérje

51.3g

Szénhidrát

22.8g

Zsír

Még több tőkehalreceptek
Halgombóc joghurtos mártással

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

377

Kalória

25.7g

Fehérje

39.8g

Szénhidrát

11.6g

Zsír

Még több halfasírt
Hal panko bundában mentás uborkasalátával

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

1000

Kalória

44.2g

Fehérje

82g

Szénhidrát

57.6g

Zsír

Még több rántott hal
Alufóliában sült zöldséges lazacfilé

1adag

Idő

27p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

384

Kalória

33g

Fehérje

9.4g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

Még több lazacreceptek
Sült hering gombával és spárgával

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

714

Kalória

54.1g

Fehérje

56.7g

Szénhidrát

27.5g

Zsír

Még több sült hal
Lazacfilé sült burgonyával

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

363

Kalória

33.8g

Fehérje

22.8g

Szénhidrát

14.8g

Zsír

Még több lazacreceptek
Citromos tilápia spenótos rizzsel és fehérmártással

1adag

Idő

45p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

909

Kalória

41.1g

Fehérje

77.9g

Szénhidrát

47.1g

Zsír

Még több tilápiareceptek
Tengeri sügér sarkantyúka-salátával

1adag

Idő

15p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

184

Kalória

26.3g

Fehérje

6.1g

Szénhidrát

5.8g

Zsír

Még több sügérreceptek
Papírban sült pisztráng GastroHobbi konyhájából

1adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

279

Kalória

26g

Fehérje

7.4g

Szénhidrát

16.5g

Zsír

Még több pisztrángreceptek

toplista

Legújabb receptek

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Brecz Judit

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Brecz Judit

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

További cikkek

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.