2020.11.30.

11 olcsó finomság sonkából a felvágottas szendvicsen túl

Nosalty

Van otthon egy kevés sonkád, vagy épp azt vettél a boltban hazafele? Üss össze belőle egy olcsó finomságot vacsorára - láss a felvágottas szendvicsen túl is!

Spenótos palacsinta Olaszné Ancitól

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

725

Kalória

35.4g

Fehérje

51.5g

Szénhidrát

39.5g

Zsír

Még több sós palacsintarakottas
Töltött omlett Salamon Csillától

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

564

Kalória

30.1g

Fehérje

15.5g

Szénhidrát

41.5g

Zsír

Még több húsos tekercs
Tiroli pásztor saláta

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

380

Kalória

24.5g

Fehérje

10.7g

Szénhidrát

25.7g

Zsír

Még több vegyes saláta
Bundás kényeztetés - Bundás kenyér 3.

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

1610

Kalória

48.5g

Fehérje

70.2g

Szénhidrát

125.1g

Zsír

Még több bundás kenyér
Croque monsieur

1adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

348

Kalória

17.8g

Fehérje

21.6g

Szénhidrát

20.2g

Zsír

Még több melegszendvics
Meleg pulykasaláta

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

645

Kalória

47.5g

Fehérje

30g

Szénhidrát

35.6g

Zsír

Még több meleg saláta
Sonkás-tojásos krumpli muffin formában

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

408

Kalória

18.9g

Fehérje

19.2g

Szénhidrát

28g

Zsír

Még több krumplis ételek
Rakott csirkemell 4. - tejszínes-sonkás

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

711

Kalória

75.8g

Fehérje

5.9g

Szénhidrát

40.5g

Zsír

Még több rakott hús
Anyukám rakott tésztája -Sonkás rakott tészta 3.

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

871

Kalória

41.9g

Fehérje

58.1g

Szénhidrát

50.1g

Zsír

Még több rakott tészta
Fűszeres cottage-os sült paprika

1adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

286

Kalória

23g

Fehérje

10.8g

Szénhidrát

16g

Zsír

Még több paprika töltve
Flamand rakott hús

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

815

Kalória

56.7g

Fehérje

25.8g

Szénhidrát

49.8g

Zsír

Még több rakott hús

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili