Gasztro

2020.11.30.

11 olcsó tócsni, lapcsánka, cicege, kinek, hogy tetszik

Nosalty profilképe Nosalty

Mindegy hogyan hívjuk, a tócsni fantasztikusan egyszerű és finom étel, aminek rengeteg változata van. 11 receptet gyűjtöttünk össze nektek!

  1. Cukkinis tócsni

    Cukkinis tócsni

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    178

    Kalória

    3.7g

    Fehérje

    14.7g

    Szénhidrát

    12g

    Zsír

    Még több tócsni

  2. Sajtos-tejfölös tócsni

    Sajtos-tejfölös tócsni

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    162

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    31.7g

    Szénhidrát

    1.4g

    Zsír

    Még több tócsni

  3. Tócsni azaz krumplilepény

    Tócsni azaz krumplilepény

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    605

    Kalória

    3.3g

    Fehérje

    23.8g

    Szénhidrát

    56.2g

    Zsír

    Még több tócsni

  4. Rusztikus tócsni

    Rusztikus tócsni

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    466

    Kalória

    7.3g

    Fehérje

    42.3g

    Szénhidrát

    30.2g

    Zsír

    Még több tócsni

  5. Tócsni 3.

    Tócsni 3.

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    1571

    Kalória

    14.9g

    Fehérje

    66.2g

    Szénhidrát

    140.9g

    Zsír

    Még több tócsni

  6. Műhús

    Műhús

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    90

    Kalória

    4.3g

    Fehérje

    11.9g

    Szénhidrát

    2.4g

    Zsír

    Még több tócsni

  7. Kolbászos cicege kapros tejföllel

    Kolbászos cicege kapros tejföllel

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    2286

    Kalória

    29.4g

    Fehérje

    61.8g

    Szénhidrát

    216.8g

    Zsír

    Még több tócsni

  8. Zöldségtócsni fokhagymás joghurttal

    Zöldségtócsni fokhagymás joghurttal

    1adag

    Idő

    21p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    373

    Kalória

    8.9g

    Fehérje

    30.7g

    Szénhidrát

    25.4g

    Zsír

    Még több tócsni

  9. Baconös-sajtos röszti

    Baconös-sajtos röszti

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    260

    Kalória

    11.7g

    Fehérje

    10.5g

    Szénhidrát

    19g

    Zsír

    Még több tócsni

  10. Tepsis tócsni spenóttal, baconnel és tojással

    Tepsis tócsni spenóttal, baconnel és tojással

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    227

    Kalória

    12.3g

    Fehérje

    11.4g

    Szénhidrát

    14.4g

    Zsír

    Még több tócsni

  11. Tócsni magyaros feltéttel

    Tócsni magyaros feltéttel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    763

    Kalória

    23.5g

    Fehérje

    57.7g

    Szénhidrát

    49.3g

    Zsír

    Még több tócsni

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Óriás ravioli spenótos ricottával és tojássárgájával töltve, fűszeres paradicsomszószon tálalva

töltött tészta

Óriás ravioli paradicsomszószban

A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...

Sajtos rakott brokkoli fehér tányéron, pirított szalonnával megszórva

rakott zöldség

Márványsajtos brokkoli

Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...

Apró burgonyák egészben, krémes tejszínes mártásban szalonnával és újhagymával.

krumpliköret

Tejszínes krumpli

Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Márványsajtos brokkoli videó

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

lacikrumpli újratöltve

Életmód

Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...

Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

hazafelé gyalogló nő számolja a lépéseit

Gasztro

Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...

Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.

Nosalty

útifűmaghéj kanálban, vízben oldva

Gasztro

5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást

Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!

Brecz Judit

Hurka

Gasztro

Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken

Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!

Nosalty

További cikkek

répatorta glutén- és tejmentesen

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...

Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.

bácskai csirkemáj

Gasztro

Nosalty 7 nap, 7 étel: őszies hangulat gombával, sütőtökkel és...

A héten a szezonalitás és a takarékosság jegyében főzünk: gomba, sütőtök és viszonylag olcsó húsrészek kerülnek középpontba, így kerül majd az asztalunkra szaftos májas egytálétel, sütőtökös tészta vagy csirkeaprólékból főzött, melengető becsinált leves.

hájas tészta

Gasztro

Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...

November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

konnyed-sult-sutotokremleves-osz-leves-fahej

sütőtökkrémleves

Egyszerű sütőtökkrémleves

A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept