2020.11.30.
11 zöldséges kence a tízórais szendvicsbe
Nem sokkal kerül több erőfeszítésbe egy gyors szendvicskrémet készíteni otthon, mint megvenni a párizsit. Sőt, ezekkel a kencékkel gyermekünk zöldségbevitelét is támogatjuk!
-
Gyömbéres-fetás avokádókrém Mártitól
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
172
Kalória
3.6g
Fehérje
7.1g
Szénhidrát
15.5g
Zsír
-
Répapüré
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
78
Kalória
0.8g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
5.1g
Zsír
-
Tahinis avokádókrém
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
244
Kalória
5.5g
Fehérje
12.8g
Szénhidrát
21.1g
Zsír
-
Goudasajtos-sárgarépás vajkrém
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
433
Kalória
15.4g
Fehérje
7.6g
Szénhidrát
39.2g
Zsír
-
Avokádókrém Gizi konyhájából
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
149
Kalória
2.4g
Fehérje
10.8g
Szénhidrát
12.4g
Zsír
-
Rukkolás csicserikrém
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
226
Kalória
11.1g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Aligátorkörte-krém
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
141
Kalória
2.6g
Fehérje
8g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Avokádókrém egyszerűen
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
118
Kalória
1.6g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Guacamole Mexicana
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
131
Kalória
2.1g
Fehérje
10.4g
Szénhidrát
10.4g
Zsír
-
Citromos zöldborsókrém
1adag
Idő
13p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
67
Kalória
2.8g
Fehérje
7.8g
Szénhidrát
2.9g
Zsír
-
Avokádókrém Pimkie konyhájából
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
235
Kalória
3.2g
Fehérje
14.4g
Szénhidrát
20.7g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Lecsós brassói szaftosan
A brassói tud nagyon jó lenni, de tud nagyon száraz is lenni attól függően, hogyan készítjük el. Ha ezt a receptet követed az eredmény garantáltan egy szaftos brassói lesz, aminek a ...
Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
A babgulyás igazi klasszikus, amit szinte mindenki szeret, de a hagyományos változat elkészítése sok időt vehet igénybe. Ezért most egy egyszerűbb, gyorsabb és pénztárcabarátabb ...
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Savanyú leves, maradékmentő krémes tészta és...
Mai menünkben a sült liba maradékát is felhasználjuk egy krémes tésztában, a kókuszgolyót fehéren hagyjuk, és még egy savanyú krumplilevest is rittyentünk!
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket az ételeket csak a hozzávalóikról?
Vajon felismered a kedvenc magyar ételeidet pusztán a hozzávalóik alapján? Most próbára teheted konyhai tudásodat! A képeken nem mutatunk meg minden alapanyagot, de a legfontosabbakból már rájöhetsz, melyik finomságra gondoltunk.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
További cikkek
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
Eddig kidobtad, pedig 3 hozzávalóból mennyei karácsonyi édesség készülhet belőle
Ne dobd ki a narancs héját! Három hozzávalóból készíthetsz belőle illatos, édes kandírozott finomságot, amely karácsonyi ajándéknak és süteményekbe is tökéletes.
Az étrend, amitől az LDL-koleszterinszint is csökkenhet, és a zsírmáj...
Az egészséges étrendekről legtöbbször a mediterrán étrend jut eszünkbe, pedig van egy északi változat is, amely hasonló alapelvekre épül. Az úgynevezett északi étrend a Dániában, Finnországban, Izlandon, Norvégiában és Svédországban hagyományosan fogyasztott élelmiszerekből merít, és a szezonális, helyi alapanyagokat helyezi előtérbe.
Top Receptek
Káposztás paszuly gazdagon
Ez a leves egy igazán tartalmas és laktató fogás, az a fajta, ami után elég csak egy desszertet összedobni és meg is van az ebéd. Érdemes a tányér levesünket egy kanál tejföllel ...
Lúdlábtorta klasszikusan
A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...
Magyari-féle cigánypecsenye
Még több top recept
Friss receptek
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
- Kapros-mozzarellás túrópuffancs
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Még több friss recept