2020.11.30.

11 zseniálisan finom sós pite friss paradicsommal

Nosalty

Készíts igazán nyári, zöldséges pitéket, és hozd magad mediterrán hangulatba! Kortyolj mellé hűs rosét vagy fehérbort, hogy teljes legyen az élvezet.

Zöldséges-mozzarellás tortácska

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

669

Kalória

17.7g

Fehérje

66.2g

Szénhidrát

37.9g

Zsír

Még több sós torta
Quiche görögösen

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

506

Kalória

24g

Fehérje

31.6g

Szénhidrát

30.9g

Zsír

Még több quiche
Paradicsomos-pórés mini quiche

1adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

351

Kalória

9.2g

Fehérje

22.2g

Szénhidrát

25.2g

Zsír

Még több quiche
Paradicsomos-padlizsános pite

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

388

Kalória

10.4g

Fehérje

36.3g

Szénhidrát

22.8g

Zsír

Még több quiche
Gyors paradicsomos lepény

1adag

Idő

53p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

350

Kalória

11.4g

Fehérje

25g

Szénhidrát

23.2g

Zsír

Még több zöldséges pite
Ricottás paradicsomos lepény

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

524

Kalória

16g

Fehérje

49.5g

Szénhidrát

30.5g

Zsír

Még több zöldséges pite
Ratatouille alapú zöldséges pite

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

524

Kalória

19.5g

Fehérje

47.4g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

Még több zöldséges pite
Paradicsomtorta

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

735

Kalória

24.1g

Fehérje

54.5g

Szénhidrát

47.1g

Zsír

Még több quiche
Padlizsános párna

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

729

Kalória

18.3g

Fehérje

70g

Szénhidrát

43.2g

Zsír

Még több zöldséges pite
Mini pizza

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

147

Kalória

2.8g

Fehérje

10.7g

Szénhidrát

10.3g

Zsír

Még több párna
Paradicsomos-mozzarellás lepény

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

480

Kalória

16g

Fehérje

28.3g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

Még több sós kosárkák

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili