2021.08.13.
12 fantasztikus édesség, amibe ZABPEHELY került
A zabpehely nemcsak a reggelidet dobja fel, hanem a desszertedet is. Mutatunk is pár variációt!
-
Zabkeksz 4 összetevőből
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
299
Kalória
6.4g
Fehérje
35.4g
Szénhidrát
16.7g
Zsír
-
Cukormentes almás-zabkekszes morzsasüti
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
617
Kalória
9.4g
Fehérje
67.7g
Szénhidrát
36g
Zsír
-
Fehércsokis-aszalt sárgabarackos szelet
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
917
Kalória
12.5g
Fehérje
123.7g
Szénhidrát
43.6g
Zsír
-
Mazsolás zabkeksz
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
274
Kalória
5.4g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
10.2g
Zsír
-
Cukkinis-almás-banános diétás zabpehely torta
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
165
Kalória
5.6g
Fehérje
20.1g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
-
Meggyes-gyümölcsös fitness zabpehely süti
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
91
Kalória
3.4g
Fehérje
12.8g
Szénhidrát
3.2g
Zsír
-
Túrós-zabos amerikai palacsinta
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
392
Kalória
21.1g
Fehérje
38.5g
Szénhidrát
16.2g
Zsír
-
Zabpelyhes körtés süti Ausztráliából
1adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
468
Kalória
6.6g
Fehérje
67.8g
Szénhidrát
20.3g
Zsír
-
Lisztmentes citromos-mákos süti
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
521
Kalória
10.4g
Fehérje
45.2g
Szénhidrát
33.6g
Zsír
-
Chia magos-banános zabkeksz
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
229
Kalória
4.5g
Fehérje
34.7g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
-
Vegán Snickers szelet Steiner Kristóftól
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1430
Kalória
37.6g
Fehérje
113.8g
Szénhidrát
97.3g
Zsír
-
Zabpelyhes-meggyes kenyér
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
507
Kalória
12.3g
Fehérje
75.5g
Szénhidrát
18.6g
Zsír
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Címlapról ajánljuk
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...
A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.
További cikkek
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept