Gasztro

2020.11.30.

12 fantasztikus TOJÁSOS étel az élet jelképének tiszteletére

Minden évben október második péntekje a Tojás világnapja. Ünnepeljünk csodás salátákkal,  egytálételekkel, különlegességekkel, de minimum egy rántottával!

  1. Elronthatatlan Stefánia vagdalt

    Elronthatatlan Stefánia vagdalt

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    345

    Kalória

    26.2g

    Fehérje

    13g

    Szénhidrát

    20.2g

    Zsír

    Még több vagdalt

  2. Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

    Shakshuka, a Közel-Kelet lecsója

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    230

    Kalória

    12.4g

    Fehérje

    15.2g

    Szénhidrát

    14.3g

    Zsír

    Még több lecsó

  3. Tamagoyaki - japán omlett

    Tamagoyaki - japán omlett

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    128

    Kalória

    6.6g

    Fehérje

    5.3g

    Szénhidrát

    8.6g

    Zsír

    Még több omlett

  4. Tojásos sült rizs

    Tojásos sült rizs

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    393

    Kalória

    17.9g

    Fehérje

    56.7g

    Szénhidrát

    9.1g

    Zsír

    Még több zöldséges rizs

  5. Cobb saláta Dacota konyhájából

    Cobb saláta Dacota konyhájából

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    857

    Kalória

    47.1g

    Fehérje

    30.1g

    Szénhidrát

    63.4g

    Zsír

    Még több csirkesaláta

  6. Zöldfűszeres babsaláta

    Zöldfűszeres babsaláta

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1449

    Kalória

    70g

    Fehérje

    172.6g

    Szénhidrát

    55.5g

    Zsír

    Még több babsaláta

  7. Tabáni saláta házi majonézzel

    Tabáni saláta házi majonézzel

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    832

    Kalória

    22.5g

    Fehérje

    19.3g

    Szénhidrát

    74.1g

    Zsír

    Még több tojássaláta

  8. Posírozott tojás újhagymával, pirított bagetten

    Posírozott tojás újhagymával, pirított bagetten

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    158

    Kalória

    8.5g

    Fehérje

    10.6g

    Szénhidrát

    9.3g

    Zsír

    Még több tojásos egytálétel

  9. Tojásos-tonhalas szendvicskrém újhagymával

    Tojásos-tonhalas szendvicskrém újhagymával

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    439

    Kalória

    25.1g

    Fehérje

    54.5g

    Szénhidrát

    13.4g

    Zsír

    Még több szendvicskrém

  10. Tojáspörkölt baconnel

    Tojáspörkölt baconnel

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    887

    Kalória

    30.6g

    Fehérje

    19.2g

    Szénhidrát

    76.6g

    Zsír

    Még több tojáspörkölt

  11. Nizzai jellegű tonhalsaláta

    Nizzai jellegű tonhalsaláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    593

    Kalória

    21.3g

    Fehérje

    9g

    Szénhidrát

    53.3g

    Zsír

    Még több halsaláta

  12. Klasszikus francia omlett

    Klasszikus francia omlett

    1adag

    Idő

    6p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    147

    Kalória

    9.9g

    Fehérje

    1.5g

    Szénhidrát

    11.1g

    Zsír

    Még több omlett

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Csokoládés muffinok színes cukorkákkal megszórt, vastag csokikrémmel a tetejükön, világos faasztalon elrendezve.

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

Sült kakaós és fahéjas fonott péksütemények sütőpapírral bélelt tepsiben, ropogós, cukros-diós szórással.

töltött kelt tészta

Kakaós és fahéjas fonottka

Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...

Tejszínes, sonkás-zöldséges penne virágmintás tányéron, mellette egy fazék tészta és egy tál saláta.

ragu

Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu

Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!

Még több recept

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma videó

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Sertéshús szupermarketben

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Öcsi étkezde

Gasztro

Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...

Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.

Nosalty

elhasználódott mosógépcső kesztyűs kézben

Életmód

Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...

A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.

Nosalty

idősebb női két kávét önt a kotyogósból

Gasztro

A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...

A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.

Nosalty

További cikkek

Libacomb

Életmód

Márton-napi libaárak: mutatjuk a Lidl, Aldi és Tesco ajánlatát

Egész libát, libacombot, libamellfilét vagy hízott libamájat érdemes venni Márton-napra? November elején több áruház is különleges ajánlattal készül a hagyományos libás fogásokhoz. Megnéztük, mennyibe kerülnek a különböző libatermékek a Lidlben, az Aldiban és a Tescóban.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Retro hamburger házi sült krumplival

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Ázsiai ihletésű leves, hamburger és őszies...

A mai étkezést különleges levessel indítjuk, amit retró hambi követ, végül pedig nagyon diós pitével zárunk.

Még több cikk

Top Receptek

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

porhanyos-dios-pite

diós pite

Porhanyós diós pite

Sütéskor mindenki a saját sütőjének a teljesítményét vegye figyelembe!

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept