Gasztro

2020.11.30.

12 isteni, zöldségből gyúrt FASÍRTOCSKA

Nosalty profilképe Nosalty

Ki mondja, hogy a fasírt csak sertésből, marhából vagy baromfihúsból készülhet? Van itt brokkoli, sárgarépa, lilakáposzta, sütőtök, karfiol, és megannyi más!

  1. Csicseriborsó gombóc

    Csicseriborsó gombóc

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1743

    Kalória

    32g

    Fehérje

    86.3g

    Szénhidrát

    144.9g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  2. Reform tökmagos cukkinifasírt

    Reform tökmagos cukkinifasírt

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    183

    Kalória

    6.7g

    Fehérje

    20.6g

    Szénhidrát

    8.6g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  3. Sajtos brokkolifasírt

    Sajtos brokkolifasírt

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    632

    Kalória

    36.1g

    Fehérje

    49g

    Szénhidrát

    32.3g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  4. Cukkinikrokett

    Cukkinikrokett

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    759

    Kalória

    15.3g

    Fehérje

    43.6g

    Szénhidrát

    58g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  5. Vegán vöröskáposzta fasírt

    Vegán vöröskáposzta fasírt

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    695

    Kalória

    5.4g

    Fehérje

    27.3g

    Szénhidrát

    64.8g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  6. Zabpelyhes zöldborsófasírt

    Zabpelyhes zöldborsófasírt

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    472

    Kalória

    25.2g

    Fehérje

    59.3g

    Szénhidrát

    15.7g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  7. Sajttal töltött kölesropogós

    Sajttal töltött kölesropogós

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    402

    Kalória

    12.9g

    Fehérje

    47.9g

    Szénhidrát

    17.8g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  8. Zöldséges golyók vadrizzsel, kantoni szósszal

    Zöldséges golyók vadrizzsel, kantoni szósszal

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    3512

    Kalória

    183.7g

    Fehérje

    100.5g

    Szénhidrát

    261.5g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  9. Répás brokkolifasírt

    Répás brokkolifasírt

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    566

    Kalória

    7.6g

    Fehérje

    32.6g

    Szénhidrát

    46.1g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  10. Kókuszos-szezámmagos sült répagolyó

    Kókuszos-szezámmagos sült répagolyó

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    207

    Kalória

    5g

    Fehérje

    35.6g

    Szénhidrát

    5.4g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  11. Kuszkuszos sütőtökfasírt

    Kuszkuszos sütőtökfasírt

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    290

    Kalória

    9.1g

    Fehérje

    62.9g

    Szénhidrát

    0.5g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

  12. Karfiolos pogácsák cheddar sajttal

    Karfiolos pogácsák cheddar sajttal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    459

    Kalória

    20.9g

    Fehérje

    40.7g

    Szénhidrát

    24.1g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Hagyományos ludaskása főtt libahússal, sáfrányos rizzsel, sárgarépával és petrezselyemmel tálalva.

rizses hús

Klasszikus ludaskása libaaprólékból

A ludaskása a hagyományos magyar konyha egyik legfinomabb libás fogása, amely különösen Márton-nap környékén kerül elő a családi asztalokon. Ez a recept Zilahy Ágnes 19. század végi ...

Hagyományos libaleves aranyló húslevessel, omlós libahússal, főtt sárgarépával és lúdgégetésztával

húsleves

Klasszikus magyar libaleves

A libaleves a magyar konyha egyik igazi klasszikusa, ami különösen Márton-nap környékén kerül elő, de egy ráérős vasárnapi ebédhez is tökéletes választás. A jó libaleves titka a ...

Aranybarnára sült, virslivel töltött leveles tésztás halloweeni szellemek kivágott szemekkel és szájjal, fekete tányéron, ketchup és tökös dekorációk mellett.

párna

Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából

Ezek a cuki, mégis kicsit rémisztő halloweeni virslis szellemek garantáltan feldobják a halloweenpartit! A ropogós leveles tésztába bújtatott virslik pillanatok alatt elkészülnek, ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

kb. negyed kilónként elcsomagolt, előre felszeletelt kenyér a fagyasztóban

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

tálból diót eszegető nő

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Kolbászok

Életmód

Szennyezett kolbászokat hívtak vissza, ne fogyaszd el ezeket a termékeket!

Két népszerű füstölt húskészítményt hívott vissza a forgalomból a Nébih mikrobiológiai eltérés miatt. A hatóság arra figyelmezteti a vásárlókat, hogy az érintett kolbászokat semmiképpen ne fogyasszák el.

Németh Orsi

Húslevest ízesítő nő.

Életmód

Ez a zöldség könnyen elronthatja a húsleves ízét, mégis rengetegen...

Hiába főzöd órákon át a húslevest, egy rosszul megválasztott zöldség könnyen megváltoztathatja az ízét és az állagát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Németh Orsi

Kézre fújt borotvahab.

Életmód

Egyre többen fújnak borotvahabot a WC-be – meglepő, mire használják

A borotvahab nemcsak a fürdőszobai rutin része lehet, hanem a takarításnál is jól jöhet. Mutatjuk, miért próbálják ki egyre többen a WC tisztítására ezt az egyszerű házi praktikát.

Németh Orsi

További cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Csirkés egytálétel borsóval és burgonyával

Gasztro

Nosalty Heti Menü: reggeli sós krémek, körettel együtt készülő főételek...

Tartsatok velünk ezen a héten is, hétfőtől péntekig három-három fogással várunk titeket naponta: reggeli sós kence, körettel együtt készülő főételek és bögrés kevertek érkeznek!

Nő a kádban

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Még több cikk

Top Receptek

tojaskrem-suliszendvicsbe-greti-konyhajabol

tojáskrém

Tojáskrém suliszendvicsbe Gréti konyhájából

Iskolakezdéskor újból bele kell szoknunk a szendvicsgyártásba! Ha ezt a krémet készítjük a családnak, akkor reggel nem kell gondolkodnunk, mit tegyünk gyermekünk aznapi szendvicsébe. ...

pikans-tonhalkrem

halkrém

Pikáns tonhalkrém

Pillanatok alatt elkészül, és isteni finom!

cinnamon-roll-amerikai-fahejas-csiga

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept