2020.11.30.
12 különleges egytálétel csirkecombbal - mert az egészséges menüben nem csak a csirkemellnek van helye
Csirkehúst ennél, de unod a csirkemellet? Most hoztunk 12 zöldséges, különleges fűszeres egytálételreceptet csirkecombbal.
-
Mézes mustáros csirkecomb
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
644
Kalória
27.1g
Fehérje
69.3g
Szénhidrát
29.6g
Zsír
-
Cukkinivel és burgonyával egybesült csirke
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
435
Kalória
34.4g
Fehérje
26g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
-
Görög csirke
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
809
Kalória
37.6g
Fehérje
63.1g
Szénhidrát
44.6g
Zsír
-
Pakisztáni pilau rizs
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
772
Kalória
29.5g
Fehérje
88g
Szénhidrát
32.1g
Zsír
-
Joszenabe
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
609
Kalória
37.6g
Fehérje
67.7g
Szénhidrát
19.5g
Zsír
-
Római zöldséges csirke hosszú lére eresztve
1adag
Idő
130p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
654
Kalória
33.4g
Fehérje
49.9g
Szénhidrát
34.5g
Zsír
-
Kókuszos csirke kuszkusszal és kukoricával
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
575
Kalória
28.4g
Fehérje
40.2g
Szénhidrát
31.8g
Zsír
-
Qabuli Palaw
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
608
Kalória
13.3g
Fehérje
58.8g
Szénhidrát
35g
Zsír
-
Kaliforniai citromos-barackos csirke kuszkuszbatyuban
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
729
Kalória
27.8g
Fehérje
97.9g
Szénhidrát
25.7g
Zsír
-
Egyedényes tavaszi zöldséges csirkecomb
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
496
Kalória
28.3g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
27.5g
Zsír
-
Szaúdi Al Kabsa - rizses csirke
1adag
Idő
110p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
922
Kalória
36.4g
Fehérje
140.3g
Szénhidrát
24.7g
Zsír
-
Karfiolragu csirkecombbal
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
352
Kalória
25g
Fehérje
14.7g
Szénhidrát
21.2g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejmentes gofri
Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...
Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
Születésnapi dupla torta
Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Neked is magas a koleszterined? Ezt a teát érdemes lehet...
Ha szeretnéd kordában tartani a koleszterinszintet, nemcsak az számít, mi kerül a tányérodra, hanem az is, mi van a bögrédben. A zöld tea ebből a szempontból érdekes választás lehet, hiszen olyan növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek többek között a zsíranyagcserével kapcsolatban is felkeltették a kutatók érdeklődését.
Ezért alszanak sokan nyitott ablaknál Norvégiában még télen is
Sokan elképzelni sem tudják, hogy a téli fagyok idején nyitott ablak mellett aludjanak, Norvégiában azonban több háztartásban ez a mindennapok természetes része. A szokás mögött nem a hideg szeretete áll, hanem a friss levegő, a kellemesen hűvös hálószoba és a pihentetőbb alvás iránti igény. A kutatások szerint a megfelelő szellőzés valóban hozzájárulhat ahhoz, hogy éjszaka jobban érezzük magunkat.
Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...
Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!
További cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...
Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!
15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...
Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Szaftos bakonyi sertésszelet
A bakonyi módra, vagyis gombával tökéletesre főtt sertésszelet egy klasszikus magyar főétel, amit roppant egyszerűen el lehet készíteni, de ugyanígy el is lehet rontani. Íme egy recept, ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tejmentes gofri
- Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
- Születésnapi dupla torta
- Félbarna kovászos kenyér Marci konyhájából
- Túrós-almás rakott kifli
- Erdélyi csorba
Még több friss recept