2021.01.14.
12 laktató és lélekmelengető, HÚSMENTES zöldséges leves
Bab, zöldbab, vajbab, kelkáposzta, répa, lencse, brokkoli, karfiol, van itt minden, amit beledobhatsz egy télies, melengető levesbe. Hidd el, húsra sem lesz szükséged, anélkül is dugig leszel!
-
Lestyános zöldbableves
1adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
236
Kalória
5.1g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
12.6g
Zsír
-
Répakrémleves kókusszal és mogyoróvajjal
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
167
Kalória
2.9g
Fehérje
15.9g
Szénhidrát
10.2g
Zsír
-
Minestrone leves savanykásan
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
457
Kalória
24g
Fehérje
85.4g
Szénhidrát
2.9g
Zsír
-
Zöldséges hajdinaleves Pogácsa konyhájából
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
157
Kalória
4.9g
Fehérje
28.6g
Szénhidrát
3.7g
Zsír
-
Tejszínes brokkolileves rózsaborssal fűszerezve
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
209
Kalória
4.1g
Fehérje
21.4g
Szénhidrát
12.6g
Zsír
-
Rozmaringos zöldségleves
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
158
Kalória
3.5g
Fehérje
23.2g
Szénhidrát
4.7g
Zsír
-
Brokkolis karfiolleves
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
228
Kalória
6.1g
Fehérje
30.4g
Szénhidrát
10.9g
Zsír
-
Zöldséges lencseleves pesztóval
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
342
Kalória
18.2g
Fehérje
57.3g
Szénhidrát
3.9g
Zsír
-
Hamis gulyásleves
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
311
Kalória
5.7g
Fehérje
60.6g
Szénhidrát
4.5g
Zsír
-
Toszkán kelkáposztaleves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
192
Kalória
10.8g
Fehérje
30g
Szénhidrát
3.1g
Zsír
-
Zöldséges rántott vajbab leves
1adag
Idő
70p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
186
Kalória
4.2g
Fehérje
26.6g
Szénhidrát
8g
Zsír
-
Olasz zöldségleves
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
402
Kalória
17.7g
Fehérje
64.1g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept