2020.11.30.

12 nagyon laktató KRUMPLIS EGYTÁLÉTEL, amiből tuti a repeta

Nosalty

Ha egytálételt készítesz, külön körettel se kell bajlódnod, a tűzhely vagy a sütő elvégzi helyetted a munkát!

Tökéletes paprikás krumpli

1adag

Idő

80p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

1063

Kalória

35.5g

Fehérje

75.3g

Szénhidrát

70.1g

Zsír

Még több paprikás krumpli
Zöldségekkel sült csirkemáj

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

327

Kalória

24.8g

Fehérje

21.8g

Szénhidrát

15.1g

Zsír

Még több májas egytálételek
Hagyományos muszaka

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

562

Kalória

29.6g

Fehérje

33.1g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

Még több muszaka
Csirkés aprópecsenye

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

886

Kalória

18.2g

Fehérje

24.5g

Szénhidrát

80.6g

Zsír

Még több húsos egytálételek
Spanyol tortilla

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

152

Kalória

7.7g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

7.4g

Zsír

Még több omlett
Hagyományos pásztorhús

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

983

Kalória

64.3g

Fehérje

82.8g

Szénhidrát

42.5g

Zsír

Még több pásztortarhonya
Kolbászos-hagymás rétegezett burgonya

1adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

650

Kalória

21.1g

Fehérje

27.6g

Szénhidrát

51.6g

Zsír

Még több krumplis ételek
Sajtos rakott krumpli, előfőzés nélkül

1adag

Idő

115p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

666

Kalória

28.5g

Fehérje

27g

Szénhidrát

49.5g

Zsír

Még több rakott krumpli
Török gyuvecs

1adag

Idő

75p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

176

Kalória

7.5g

Fehérje

20.6g

Szénhidrát

8g

Zsír

Még több zöldséges egytálétel
Sajtos-baconös rakott krumpli

1adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

909

Kalória

29g

Fehérje

40.6g

Szénhidrát

71.7g

Zsír

Még több krumplis ételek
Bryndzove Halusky avagy juhtúrós sztrapacska

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

403

Kalória

15.2g

Fehérje

28.4g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

Még több sztrapacska
Dirty Fries - A megpakolt sült krumpli

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

780

Kalória

46.8g

Fehérje

22.1g

Szénhidrát

54.5g

Zsír

Még több krumplis ételek

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili