2020.11.30.
12 pazar cukkinis hús - a kedvenc zöldségetek hússal kombinálva!
Cukkini + hús. Mi kéne még egy szuper ebédhez vagy vacsorához?
-
Citromos-zöldfűszeres csirkenyársak
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
166
Kalória
10.4g
Fehérje
11.1g
Szénhidrát
9.8g
Zsír
-
Zöldséges húsgolyók a sütőből
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
263
Kalória
36.8g
Fehérje
4.6g
Szénhidrát
10g
Zsír
-
Citromos csirkecombok grillezettcukkini-salátával
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
655
Kalória
28.4g
Fehérje
64.8g
Szénhidrát
32.6g
Zsír
-
Cukkinis csirketokány
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
471
Kalória
18.9g
Fehérje
6.6g
Szénhidrát
41g
Zsír
-
Színes baconös csirkenyárs
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
459
Kalória
43.6g
Fehérje
7.1g
Szénhidrát
27.8g
Zsír
-
Narancsos csirkecombok zsenge zöldségekkel sülve
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
268
Kalória
18.3g
Fehérje
17g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
-
Cukkinis csirkemellfasírt zöldfűszerekkel
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
553
Kalória
45.6g
Fehérje
25.3g
Szénhidrát
29.6g
Zsír
-
Cukkinival és póréval készült paradicsomos csirkemellfilé
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
332
Kalória
37.8g
Fehérje
17.1g
Szénhidrát
12.8g
Zsír
-
Rozmaringos csirkemell grillzöldségekkel
1adag
Idő
65p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
256
Kalória
15.9g
Fehérje
14.8g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Édes savanyú csirke ananásszal Sajtospiritos konyhájából
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
285
Kalória
25.4g
Fehérje
21g
Szénhidrát
11.3g
Zsír
-
Karaj cukkinis bundában sütve
1adag
Idő
37p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
430
Kalória
43.9g
Fehérje
19.6g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
-
Pirított zöldséges sertéshús
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
250
Kalória
25.5g
Fehérje
20.7g
Szénhidrát
7.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty 7 nap, 7 étel: gazdagon rakott, töltött és rétegelt...
Nem sima rakott krumplival támadunk, bár azt is imádjuk, hanem többek közt spenótos rakott palacsintával, nyáridéző töltött paprikával és szaftos lacikrumplival. Tartsatok velünk újabb hét napon át!
Címlapról ajánljuk
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
További cikkek
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Mit főzzek ma? Vegán frankfurti, vega rakott krumpli +...
Minden igényt kielégítő és kreatív mentes receptek azoknak, akik ilyen-olyan okból kifolyólag mellőznek egyes alapanyagokat az életükből.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Egyszerű sütőtökkrémleves
A sütőtök és a hűvös idő úgy járnak együtt, mintha egymásnak lennének teremtve, úgyhogy kényeztessük magunkat egy tál meleg, lágy, sütőtökös levessel. Egyszerű recept, nincs ...
Zöldborsófőzelék - Vicikó konyhájából
A zöldborsófőzelék nagyon sokunk kedvece. Én így készítem, mi így nagyon szeretjük. Rendkívül gyorsan elkészül, és a finomsága mellett ez az előnye nem törpülhet el :-)) Szerintem ...
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept