Gasztro

2024.01.22.

12 szaftos hússaláta, amivel garantált a teltségérzet

A húsos salátákat azért szeretjük, mert rizs vagy krumpli nélkül, zöldségekkel, némi öntettel már jól is laktunk! Készítsük változatosan, majonéz helyett akár joghurttal!

  1. Tárkonyos csirkesaláta

    Tárkonyos csirkesaláta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    661

    Kalória

    33.4g

    Fehérje

    26g

    Szénhidrát

    48.6g

    Zsír

    Még több csirkesaláta

  2. Brutus saláta

    Brutus saláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    716

    Kalória

    40.1g

    Fehérje

    13g

    Szénhidrát

    55.3g

    Zsír

    Még több hússaláta

  3. Édes-csípős saláta

    Édes-csípős saláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    444

    Kalória

    49g

    Fehérje

    8.9g

    Szénhidrát

    23.3g

    Zsír

    Még több hússaláta

  4. Steak saláta

    Steak saláta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    299

    Kalória

    16.3g

    Fehérje

    9.7g

    Szénhidrát

    21.8g

    Zsír

    Még több hússaláta

  5. Currys-majonézes csirkehússaláta

    Currys-majonézes csirkehússaláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    223

    Kalória

    9.9g

    Fehérje

    6.6g

    Szénhidrát

    18.2g

    Zsír

    Még több csirkesaláta

  6. Pulykás-fodroskel-saláta

    Pulykás-fodroskel-saláta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    240

    Kalória

    29.6g

    Fehérje

    5.3g

    Szénhidrát

    10.7g

    Zsír

    Még több hússaláta

  7. Orosz hússaláta egyszerűen

    Orosz hússaláta egyszerűen

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    257

    Kalória

    9.9g

    Fehérje

    15.6g

    Szénhidrát

    17.1g

    Zsír

    Még több hússaláta

  8. Csirkés gyors sali

    Csirkés gyors sali

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    361

    Kalória

    24.3g

    Fehérje

    45.9g

    Szénhidrát

    11.4g

    Zsír

    Még több csirkesaláta

  9. Tojásos csirkehússaláta

    Tojásos csirkehússaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    162

    Kalória

    17.2g

    Fehérje

    2.7g

    Szénhidrát

    8.9g

    Zsír

    Még több hússaláta

  10. Hússaláta Glaser konyhájából

    Hússaláta Glaser konyhájából

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    201

    Kalória

    13.6g

    Fehérje

    3.1g

    Szénhidrát

    14.9g

    Zsír

    Még több hússaláta

  11. Gyros saláta

    Gyros saláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    258

    Kalória

    12.6g

    Fehérje

    9g

    Szénhidrát

    19.5g

    Zsír

    Még több hússaláta

  12. Tojásmentes orosz hússaláta

    Tojásmentes orosz hússaláta

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    304

    Kalória

    9.8g

    Fehérje

    19.6g

    Szénhidrát

    20.5g

    Zsír

    Még több hússaláta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Savanyú krumplileves nagy burgonyadarabokkal, a tetején tejföllel, pirított kolbászmorzsával és aprított petrezselyemmel.

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

Zöldfűszeres libaraguleves omlós libahússal, sok zöldséggel és dijoni mustárral ízesített tejszínes lével.

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

Fokhagymakrémleves sajtos pirítóssal, fehér csészében tálalva

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves videó

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Vajas kenyér

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Leander átteleltetés

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Klasszikus ludakása libaaprólékból

KonyhaPro

Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Ezt a mutatós és isteni Márton-napi fogást...

A közelgő Márton-nap alkalmából minden jegy asztalára isteni fogás kell kerüljön, erről pedig a csillagok gondoskodnak egy-egy tuti tippel. Lássuk, kinek mit küldenek az égiek!

Nosalty

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Macsuga Viktória

Libák

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

További cikkek

Bolti olívaolaj

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

csirketócsni

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...

Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.

Karácsonyfát nézegető nő és kisgyerek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Még több cikk

Top Receptek

savanyu-krumplileves-ecet-tejfol-burgonya-leves

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

csirketocsni

bundás hús

Csirketócsni

Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...

az-eredeti-legenyfogo-leves

legényfogó leves

Az eredeti legényfogó leves

A legényfogó leves egy tartalmas, krémes tradícionális magyar raguleves, amelyet gyakran azért készítettek, hogy elnyerjék a legények szívét – így kapta a nevét is. Gazdag íze és ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept