2020.11.30.

12 szójaszósszal fűszerezett hal fél órán belül

Nosalty

Jól áll a tengeri halaknak kevés szójaszósz. Új, izgalmas és pikáns ízükkel mindenkit levesznek a lábáról!

Juharszirupos lazac

1adag

Idő

13p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

296

Kalória

41.3g

Fehérje

5.6g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

Még több lazacreceptek
Gyömbéres sült gomba garnélával rizstésztaágyon

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

375

Kalória

26.5g

Fehérje

61.3g

Szénhidrát

2.1g

Zsír

Még több rákreceptek
Saját levében párolt hal kínai stílusban

1adag

Idő

23p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

194

Kalória

21.6g

Fehérje

11.5g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

Még több pisztrángreceptek
Thai grillezett lazac

1adag

Idő

25p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

394

Kalória

28.9g

Fehérje

19.1g

Szénhidrát

23g

Zsír

Még több lazacreceptek
Teriyaki lazac

1adag

Idő

30p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

286

Kalória

42.6g

Fehérje

6g

Szénhidrát

8.8g

Zsír

Még több lazacreceptek
Szaba no Siojaki

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

343

Kalória

29.2g

Fehérje

3.7g

Szénhidrát

23g

Zsír

Még több sült hal
Mézes-szójás vörös tonhalfilé

1adag

Idő

14p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

305

Kalória

36.7g

Fehérje

11.6g

Szénhidrát

11.9g

Zsír

Még több grillezett hal
Egyben sült tengeri sügér

1adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

508

Kalória

45.4g

Fehérje

4.2g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

Még több sügérreceptek
Tormás-mustáros lazac

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

327

Kalória

35.4g

Fehérje

5.8g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

Még több lazacreceptek
Halfilé friss grill zöldségekkel

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

650

Kalória

44.9g

Fehérje

40g

Szénhidrát

37.2g

Zsír

Még több pangasiusreceptek
Lazac tahinivel és szójaszósszal

1adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

403

Kalória

37.1g

Fehérje

8.4g

Szénhidrát

25g

Zsír

Még több lazacreceptek
Lazac teriyaki

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

212

Kalória

25g

Fehérje

16.1g

Szénhidrát

5g

Zsír

Még több halas különlegességek

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

lúdláb torta

Lúdlábtorta klasszikusan

A lúdlábtorta egy igazi klasszikus desszert, melyben az étcsokoládé és az alkoholba áztatott meggy ikonikus párosa találkozik. Elegáns és ünnepi, ezért jó választás különleges ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Életmód

Ezt muszáj megtanulni! Mutatjuk, mi az a 4 betű, ami...

A stroke sokszor hirtelen jelentkezik, és nem feltétlenül jár fájdalommal, ezért könnyű azt gondolni, hogy a furcsa tünetek majd elmúlnak. Pedig ilyenkor minden perc számít. A FAST-teszt négy egyszerű lépése segíthet felismerni a stroke leggyakoribb jeleit, és azt is megmutatja, mikor kell azonnal mentőt hívni.

Nosalty

Életmód

Cukorbeteg vagy? Ebből a 7 fontos tápanyagból könnyen lehet, hogy...

A cukorbetegség kapcsán legtöbbször a szénhidrátbevitel és a vércukorszint szabályozása kerül szóba, pedig az is fontos, hogy a szervezet elegendő vitaminhoz, ásványi anyaghoz és egyéb tápanyaghoz jusson. Lássuk, diabétesz esetén melyekből alakul ki leggyakrabban hiány!

Nosalty

Életmód

7 hely Budapesten, ha a tökéletes házi kürtőskalácsot keresed

Nem tudom pontosan mikor történt, hogy a kürtőskalács lett a nagybetűs, magyar édesség, de tény, hogy egy ideje minden sarkon árulják, az idelátogató turisták kezében pedig a töltött változattól kezdve a klasszikusig mindenféle változat megtalálható. Mivel ezt az erdélyi finomságot ennyi helyen árulják, nehéz eldönteni, hol kapunk igazán jó minőséget. Ezért most segítünk, és mutatunk hét kürtőskalácsozót Budapesten, ahol garantáltan nem fognak csalódást okozni.

Kormos Lili