2020.11.30.

12 SAJTOS főétel ebédre vagy vacsorára, ami feldobja a napod

Nosalty

Dobjuk fel az egytálételeket, tésztákat, rakottasokat sok sajttal, hiszen nincs ember, aki ne szeretné! A fajta pedig rád van bízva, akár vegán verzió is lehet!

Penne all'arrabbiata Timi Poppins-tól

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

845

Kalória

34.7g

Fehérje

113.6g

Szénhidrát

28g

Zsír

Még több paradicsomos tészta
Borsós-paradicsomos-mozzarellás tésztagratin

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

708

Kalória

34.1g

Fehérje

93.6g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

Még több rakott tészta
Dupla sajtos rakott padlizsán

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

355

Kalória

25.3g

Fehérje

20.3g

Szénhidrát

20.4g

Zsír

Még több rakott zöldség
Spenótos-paradicsomos bucatini

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

914

Kalória

40.2g

Fehérje

131.6g

Szénhidrát

26.8g

Zsír

Még több spenótos tészta
Szárított paradicsomos-kéksajtos penne

1adag

Idő

25p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

1071

Kalória

46.7g

Fehérje

107g

Szénhidrát

50.3g

Zsír

Még több sajtos tészta
Kétsajtos töltött padlizsán

1adag

Idő

65p

Költség

költséges

Nehézség

közepes

869

Kalória

30.4g

Fehérje

105g

Szénhidrát

37.9g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Csirkés "caprese"

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

490

Kalória

43.8g

Fehérje

8g

Szénhidrát

31g

Zsír

Még több zöldséges csirke
Spenótos kétsajtos rakott padlizsán

1adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

215

Kalória

10.7g

Fehérje

10.7g

Szénhidrát

15.2g

Zsír

Még több rakott zöldség
Rakott édesburgonya csirkemellel

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

1101

Kalória

51.8g

Fehérje

53.2g

Szénhidrát

75.9g

Zsír

Még több rakott hús
Fokhagymás-olívás mozzarellával töltött paprika

1adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

241

Kalória

12.5g

Fehérje

9.5g

Szénhidrát

17.8g

Zsír

Még több paprika töltve
Paradicsomos töltött padlizsán

1adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

369

Kalória

26.6g

Fehérje

23.1g

Szénhidrát

16.8g

Zsír

Még több töltött padlizsán
Csirkés caponata

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

335

Kalória

27.2g

Fehérje

14.9g

Szénhidrát

19.2g

Zsír

Még több zöldséges csirke

toplista

Ajánlott videó

Legújabb receptek

csokis muffin

Krémes extra csokis muffin

Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...

töltött kelt tészta

Kakaós és fahéjas fonottka

Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...

ragu

Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu

Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!

Még több recept

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az őszi gyümölcs gyulladást gyógyító és magas vastartalmú, mégis...

Szerencsére ősszel sem vagyunk híján a finomabbnál finomabb gyümölcsöknek, és mindig akad szezonális alapanyag, amit a tányérra tehetünk. Még novemberben is, ugyanis ilyenkor kezdődik csak igazán a naspolya szezonja, mikor az első fagyok megérkeznek. Lássuk, mi mindenre jó ez a nem túl szép, mégis nagyon értékes gyümölcs!

Nosalty

Otthon

7 hely 7 marhapörköltje Budapesten és vidéken, amiben senki nem...

Ehetjük tarhonyával, galuskával, sztrapacskával, juhtúróval vagy anélkül. Készülhet hagyományos, magyaros ízekkel, vörösborosan lassan főzve, a különböző, marhából készült raguk és pörköltek nem véletlenül számítanak közönségkedvencnek. Most mutatunk hét éttermet, ahol érdemes megkóstolni.

Kormos Lili

Otthon

Friss kutatás! Így függnek össze a teázási szokásaid a szíved...

Egy friss, közel félmillió ember bevonásával készült kutatás a rendszeres teafogyasztás és az érrendszeri betegségek kockázata közötti kapcsolatot vizsgálta. Az eredmények szerint nemcsak az számíthat, milyen gyakran töltjük meg a bögrénket, hanem az is, milyen teát választunk, és mennyire forrón isszuk.

Nosalty

További cikkek

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Rendkívüli raguleves, ropogós rántott zöldség és...

Kanalazzuk bátran a gazdag ragulevest, ami után kedvenc rántott zöldségünk érkezik, a cukkini... kitaláltátok, ugye? A desszertbe répa került, mert ősszel is imádjuk, sőt, extra citrommal is feldobjuk a sütiszeletünket.