2020.11.30.
12 tipp, hogyan spórolj EZREKET a konyhában
Ezek a legbiztosabb tippek, hogyan költesz majd kevesebbet, lemondások nélkül!
Hó végén, hó elején, bármikor alakulhat úgy, hogy össze kell húzni a nadrágszíjat, és kevesebb konyhapénzből kell kijönni. Ezekre az időkre olyan alapanyagokból készült recepteket ajánlunk, amik általában mindig ott vannak a konyhádban, mint liszt, tojás, kevés gyümölcs stb. De nem hagyunk konkrét tippek nélkül sem, mutatjuk, hogyan tudsz a leginkább pénzt megtakarítani a konyhai költségeiden!
Piskótatekercs Ágica konyhájából
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
376
Kalória
12.4g
Fehérje
64.5g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
Csináld mindet magad
Szinte minden, a boltokban kapható kényelmi termék elkészíthető otthon, fillérekből. Ne sajnáld rá az időt, vond be a család többi tagját is a munkálatokba - még mosószert is lehet házilag előállítani!
Egyél otthon!
Sokkal egészségesebb ételeket fogsz fogyasztani, ha házilag készíted, és sok-sok ezer forint marad a zsebedben: az elviteles ételek óriási terheket rónak a környezetre a rengeteg műanyag doboz miatt, ráadásul sokkal többet fizetsz értük, mintha otthon megfőznéd ugyanazt magadnak.
Idd otthon, vidd otthonról a kávét!
Ha alkalmanként elcsábulsz egy-egy kávéra a kedvenc helyeden, megértjük, isteni feketét lehet kapni már itthon is, rengeteg helyen. Viszont ha minden reggel/délután kávézóban veszed magadhoz a napi koffeint, az havonta akár több tízezer forintba is kerülhet. Vegyél otthonra egy csomag minőségi kávét, és vidd magaddal a termoszodban!
Jeges kávé turmix
Ír kávé
Kávé tonikkal
Készíts ebédtervet!
Gondold végig, mi van otthon, mit tudsz a már rendelkezésedre álló élelmiszerekből főzni: így nemcsak nem vész kárba az étel, de spórolsz is a heti ebédpénzen.
Tepsis bundás kenyér
Hajtogatott tepertős pogácsa Anditól
Kókuszcsók Helga konyhájából
Spájzolj be akciós termékekből!
Ha valamihez akciós áron jutsz hozzá, mindenképp vegyél belőle nagyobb adagot! A legtöbb friss alapanyag is remekül bírja a fagyasztást: legyen szó zöldségről, gyümölcsről, vajról, sajtról, húsokról, tankolj fel az olcsó áruból!
Töltsd ki a húsos ételeidet kis csalással!
Ha darált húsos ételt készítesz, keverd össze egy kis zabbal, rizzsel, lencsével a húst! Kevesebb húst használsz, így több pénz marad a havi büdzsében!
Egyszerű tejszínes rakott penne
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
805
Kalória
47.5g
Fehérje
59g
Szénhidrát
41.6g
Zsír
Próbáld ki hús nélkül!
Nem egyszerű, de szerencsére nálunk is annyi rengeteg vegetáriánus receptet találsz, hogy talán nem is fog hiányozni a hús.
Kerüld el az áruházakat!
Ragaszkodj hozzá, hogy hetente csak egyszer jársz bevásárolni: ha kifogysz valamiből, akkor is várd meg a következő hetet. Sose menj éhesen vásárolni, amennyire lehet, kerüld az impulzus (mert megérdemlem!) vásárlásokat!
Étkezz egyszerűen!
A legegyszerűbb ételek sokszor a legjobbak is, könnyen beszerezhetőek, és nem kerülnek sokba: tojás, kenyér, zöldségek, sajtfélék - máris rengeteg ételt variálhatsz ezekből a hozzávalókból!
Ezeket olvastad már?
Ne hagyd ki a babot!
Szuper fehérjeforrás, és méltatlanul hanyagolt, pedig még olcsó is: ezt mind elkészítheted belőle!
Chili Con Carne egyszerűen
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1182
Kalória
66.3g
Fehérje
140.4g
Szénhidrát
44.1g
Zsír
Szezonálisat, helyből!
Minél több helyeben, (Magyarországon) termelt alapanyagot veszel, annál többet spórolsz: természetesen ez nem mindenre igaz, de például avokádó, és több ezer kilométerről ideutaztatott édesburgonya helyett a hazai friss zöldségekből is biztosan tudsz valamit főzni.
Ami megmarad, mehet a fagyasztóba!
Semmit se dobj ki! Ha úgy látod, nem fog elfogyni az ebéd vagy a vacsora utolsó egy-két adagja, akkor adagold vastag falú műanyag edénybe, és tárazd be a fagyasztódba! Később, mikor nem lesz kedved főzni, és eszedbe jut az az egy adag fagyasztott étel, nagyon hálás leszel magadnak!
Ezeket olvastad már?
Olyat villantott most a Coca-Cola, amit eddig Magyarországon még senki
Kampányt indított az elfogadásért a Coca-Cola - múlt héten budapesti tömegközlekedési pontokra helyeztek ki azonos nemű párokat is ábrázoló plakátokat.
11 nagyon szaftos-mártásos húsos csodafogás
Húsgolyók szaftban, szelet húsok szószban, melyekkel betelni sem lehet - a köret rajtad áll, tunkolni ér!
A Balatonnál az árak nem évenként, akár naponta nőhetnek és...
Nyár elején több helyen is lehetett látni, mennyit nőttek az árak a Balatonnál tavalyhoz képest. Úgy tűnik, egyre többeknek tűnik fel a nem kis mértékű áremelkedés.
9 fantasztikus KRÉMES-RÉTEGES sütemény
Ha rétegezzük a süteményt, fokozzuk az élvezeteket! NE habozz, hétvégén veselkedj neki valamelyiknek!
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept