2020.12.19.
13 alakbarát, sajttól nyúlós fogás a karácsony előtti hétvégére
Karácsony előtt már nem szeretnél órákat tölteni a konyhában, de örülnél, ha valami finom és laktató étellel lakhatnál jól? Ezek a sajtos fogások gyorsan készen vannak, és a kalóriatartalmuk sem túl magas.
-
Rakott brokkoli egyszerűen és egészségesen
1adag
Idő
37p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
549
Kalória
16g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
44.8g
Zsír
-
Magyaróvári csirkemell
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
309
Kalória
42.5g
Fehérje
5.3g
Szénhidrát
11.9g
Zsír
-
Brokkolis-sajtos sült burgonyapüré
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
306
Kalória
11g
Fehérje
31.2g
Szénhidrát
16g
Zsír
-
Csirketekercs baconben
1adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
557
Kalória
36g
Fehérje
2.3g
Szénhidrát
43.4g
Zsír
-
Cukkinis csirke villámgyorsan
1adag
Idő
35p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
422
Kalória
41.9g
Fehérje
3.3g
Szénhidrát
26g
Zsír
-
Zöldfűszeres krumplival töltött csirkemell
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
520
Kalória
40.3g
Fehérje
22.4g
Szénhidrát
29.7g
Zsír
-
Csirkemellgombóc sajtos-tejszínes öntettel
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
347
Kalória
37.9g
Fehérje
8g
Szénhidrát
17.3g
Zsír
-
Sajtos réteges csirkemell
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
479
Kalória
51.7g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
22.8g
Zsír
-
Töltött zöldségek Grétitől
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
544
Kalória
50.9g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
28.4g
Zsír
-
Mustáros gombaragu alatt sült rozmaringos csirke
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
528
Kalória
45.4g
Fehérje
18.7g
Szénhidrát
30.2g
Zsír
-
Színes zöldséges lepény a kis gasztronautától
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
507
Kalória
18.7g
Fehérje
41.2g
Szénhidrát
30.4g
Zsír
-
Töltött sütőtök
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
842
Kalória
20.8g
Fehérje
116.7g
Szénhidrát
38.4g
Zsír
-
Halas rakottas
1adag
Idő
75p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
530
Kalória
40.2g
Fehérje
35.9g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept