Gasztro

2021.05.18.

13 ázsiai tészta, amit ki kell próbálnod otthon is

Nosalty profilképe Nosalty

Hoztunk thait, kínait, japánt, mogyorósat, zöldségeset, csirkéset, kacsamellest, marhásat, sertéshúsost. Melyiket próbálod ki?

  1. Hangyák a fán - szecsuáni csípős sült tészta

    Hangyák a fán - szecsuáni csípős sült tészta

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    438

    Kalória

    7.4g

    Fehérje

    94.8g

    Szénhidrát

    2.9g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  2. Sokzöldséges pad thai kacsamellel

    Sokzöldséges pad thai kacsamellel

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    698

    Kalória

    35.5g

    Fehérje

    81.3g

    Szénhidrát

    28g

    Zsír

    Még több sült tészta

  3. Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

    Padlizsános-répás rizstészta mogyoróval

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    372

    Kalória

    14g

    Fehérje

    63.1g

    Szénhidrát

    8.8g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  4. Pad thai Dacota konyhájából

    Pad thai Dacota konyhájából

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    775

    Kalória

    41.8g

    Fehérje

    83.4g

    Szénhidrát

    31.2g

    Zsír

    Még több sült tészta

  5. Csirkés-mogyorós ázsiai tészta

    Csirkés-mogyorós ázsiai tészta

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    687

    Kalória

    24.5g

    Fehérje

    41.2g

    Szénhidrát

    51.1g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  6. Mentás-lime-os thai tészta szaftosan

    Mentás-lime-os thai tészta szaftosan

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    639

    Kalória

    38.7g

    Fehérje

    105g

    Szénhidrát

    6.4g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  7. Gyömbéres soba tofuval

    Gyömbéres soba tofuval

    1adag

    Idő

    28p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    378

    Kalória

    30.3g

    Fehérje

    50.2g

    Szénhidrát

    10.5g

    Zsír

    Még több ázsiai levesek

  8. Szezámos ázsiai marhacsíkok soba tésztával

    Szezámos ázsiai marhacsíkok soba tésztával

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    könnyű

    663

    Kalória

    36.5g

    Fehérje

    81.1g

    Szénhidrát

    24.7g

    Zsír

    Még több kínai ételek

  9. Thai laksa Kittitől

    Thai laksa Kittitől

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    730

    Kalória

    37.1g

    Fehérje

    68.7g

    Szénhidrát

    33g

    Zsír

    Még több húsos egytálételek

  10. Kínai zöldséges pirított tészta

    Kínai zöldséges pirított tészta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    368

    Kalória

    11.1g

    Fehérje

    56.5g

    Szénhidrát

    11.6g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  11. Pirított tészta csirkemellcsíkokkal

    Pirított tészta csirkemellcsíkokkal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    788

    Kalória

    44.5g

    Fehérje

    110.6g

    Szénhidrát

    19.8g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  12. Kínai pirított tészta csirkével

    Kínai pirított tészta csirkével

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    764

    Kalória

    55.6g

    Fehérje

    67.8g

    Szénhidrát

    30.8g

    Zsír

    Még több kínai tészta

  13. Thai pirított rizstészta sertésszűzzel, kínai kellel és szójaszósszal

    Thai pirított rizstészta sertésszűzzel, kínai kellel és szójaszósszal

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    592

    Kalória

    31.1g

    Fehérje

    92.1g

    Szénhidrát

    9.1g

    Zsír

    Még több sült tészta

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

idős nő alszik

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

tojásreggelit készítő nő

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Nosalty

elégedetlen, kicsit túlsúlyos harmincas nő a tükörben nézi magát

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Brecz Judit

További cikkek

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

legegyszerubb-krumplifozelek

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept