Életmód

2020.11.30.

13 csodálatos cukormentes édes süti a hétvégére

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Hűvös hétvégéken muszáj bekapcsolni a sütőt és valami finomságot készíteni uzsonnára!

  1. Zabpelyhes borított almás

    Zabpelyhes borított almás

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    283

    Kalória

    8.4g

    Fehérje

    42.2g

    Szénhidrát

    9.9g

    Zsír

    Még több reform süti

  2. Feketeerdő szelet cukor nélkül

    Feketeerdő szelet cukor nélkül

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    215

    Kalória

    4.3g

    Fehérje

    28.9g

    Szénhidrát

    9g

    Zsír

    Még több krémes süti

  3. Túrós-karamellás szelet

    Túrós-karamellás szelet

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    724

    Kalória

    37.3g

    Fehérje

    38g

    Szénhidrát

    43.5g

    Zsír

    Még több túrós sütemény

  4. Vaníliás szelet diétásan

    Vaníliás szelet diétásan

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    290

    Kalória

    14.5g

    Fehérje

    14.3g

    Szénhidrát

    18g

    Zsír

    Még több krémes süti

  5. Diabetikus franciakrémes

    Diabetikus franciakrémes

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    292

    Kalória

    4.9g

    Fehérje

    23.2g

    Szénhidrát

    19.5g

    Zsír

    Még több krémes

  6. Cukormentes-diétás diósüti

    Cukormentes-diétás diósüti

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    504

    Kalória

    11.6g

    Fehérje

    33.5g

    Szénhidrát

    40.2g

    Zsír

    Még több diós süti

  7. Diétás kráter szelet

    Diétás kráter szelet

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    555

    Kalória

    16.6g

    Fehérje

    56.9g

    Szénhidrát

    29.3g

    Zsír

    Még több pudingos sütemény

  8. Tepsibe dobálós túrós süti

    Tepsibe dobálós túrós süti

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    246

    Kalória

    16.2g

    Fehérje

    15.2g

    Szénhidrát

    12.8g

    Zsír

    Még több szórt sütemény

  9. Almás süti hozzáadott cukor nélkül

    Almás süti hozzáadott cukor nélkül

    1adag

    Idő

    95p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    243

    Kalória

    5.3g

    Fehérje

    46.4g

    Szénhidrát

    5.9g

    Zsír

    Még több reform süti

  10. Almás-gyömbéres-zabpelyhes pite

    Almás-gyömbéres-zabpelyhes pite

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    369

    Kalória

    6.6g

    Fehérje

    46g

    Szénhidrát

    19.7g

    Zsír

    Még több almás süti

  11. Túrós-tejberizs szelet

    Túrós-tejberizs szelet

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    323

    Kalória

    15.5g

    Fehérje

    40.5g

    Szénhidrát

    9.2g

    Zsír

    Még több krémes süti

  12. Tejszelet diétásan

    Tejszelet diétásan

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    181

    Kalória

    9g

    Fehérje

    24.3g

    Szénhidrát

    5.7g

    Zsír

    Még több reform süti

  13. Kókuszkenyér

    Kókuszkenyér

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    278

    Kalória

    9g

    Fehérje

    13.4g

    Szénhidrát

    22g

    Zsír

    Még több gyümölcskenyér

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Belül puha, kívül ropogós házi gyökérkenyér felszeletelve.

fehér kenyér

Gyökérkenyér

Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...

Retró tányéron, krémes tört paszuly, tetején hagymás-fűszeres zsírral és friss kenyérrel tálalva.

babfőzelék

Tört paszuly

A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.

Egy szelet csirkés-brokkolis kölestorta fekete tányéron. Mellette villa, sárga szalvéta és egy pohár gyümölcsital látható, sárga pöttyös terítőn.

rakott hús

Csirkés-brokkolis kölestorta

Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.

Még több recept

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér videó

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

diótörés

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

A Nosalty somlóija

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Kormos Lili

céklás rizottó fűszeres, diós morzsával

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Macsuga Viktória

egy világos és egy sötét sárgájú feltőrt tojás egy tányérban

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Nosalty

További cikkek

Tejfölös csodabogár

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

klasszikus bécsi szelet

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

elektronikai hulladék

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Top Receptek

tradicionalis-gulyasleves

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti-leves-egyszeruen

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gyors-amerikai-palacsinta

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept