2020.11.30.
13 egészséges desszertrecept az elmúlt hónapból
Csodás, egészséges étrendbe illeszthető desszertreceptek az elmúlt hónapból.
-
Tejmentes zabpelyhes palacsinta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
334
Kalória
12.6g
Fehérje
33.5g
Szénhidrát
16.5g
Zsír
-
Mindenmentes alakbarát fahéjas csiga
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
348
Kalória
3.8g
Fehérje
37.9g
Szénhidrát
20.9g
Zsír
-
Almás-lenmagos muffin
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
184
Kalória
9.3g
Fehérje
5.8g
Szénhidrát
14g
Zsír
-
Glutén- és tejmentes kölessüti
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
492
Kalória
8.9g
Fehérje
102.1g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
-
Brownie kalóriaszegényen
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
52
Kalória
3g
Fehérje
7.2g
Szénhidrát
2.1g
Zsír
-
Mindenmentes epres muffin
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
144
Kalória
7.1g
Fehérje
19.5g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
-
Csokis-chiás macaronkeksz gluténmentesen
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
395
Kalória
10.6g
Fehérje
27.6g
Szénhidrát
30.6g
Zsír
-
Édesburgonya-palacsinta két hozzávalóból
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
164
Kalória
6.6g
Fehérje
6.9g
Szénhidrát
12g
Zsír
-
Rétegezett chia puding
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
336
Kalória
5.1g
Fehérje
22.6g
Szénhidrát
26.9g
Zsír
-
Citromos köles eperszósszal
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
156
Kalória
3.1g
Fehérje
34.1g
Szénhidrát
1.2g
Zsír
-
Palacsinta tojásfehérjéből
1adag
Idő
17p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
473
Kalória
12.7g
Fehérje
42.5g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Fahéjas kókuszhab pirított pekándióval
1adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
378
Kalória
4.2g
Fehérje
6.1g
Szénhidrát
40.4g
Zsír
-
Mindenmentes diétás gyümölcsfagylalt
1adag
Idő
5p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
159
Kalória
1g
Fehérje
34.5g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Erdélyi csorba
Ha imádjátok a bekuckózós leveseket, akkor mindenképpen próbáljátok ki ezt az erdélyi klasszikust! A húsgolyós levesek hatalmas előnye, hogy nemcsak átmelegítenek a hűvös időben, de ...
Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
Egy illatos, ázsiai ihletésű csirkeleves, amelyben a friss gyömbér, a szezámolaj és az omlós csirkehús találkozik a ramentésztával. Egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazán ...
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros leves, laktató nokedli és túrós...
Rengeteg finom falat érkezik ma az asztalra!
Kiderült, marad-e: Döntött a kormány az árrésstop sorsáról
A magyar kormány úgy véli, a volt kormány nem megfelelő politikai intézkedései miatt jelentkező rekorder infláció elengedhetetlenné teszi, hogy kivezessék az árrésstop intézményét.
Mennyi ideig áll el a fagyasztóba tett hús? Több tényezőtől...
Sokan úgy gondolják, hogy a fagyasztóba tett hús szinte korlátlan ideig megőrzi a minőségét. Bár a fagyasztás jelentősen meghosszabbítja az eltarthatóságot, nem mindegy, milyen húsról van szó, hogyan csomagoljuk be, és mennyi ideig tároljuk. A megfelelő körülmények között lefagyasztott hús hosszú hónapokig is megőrizheti jó minőségét, de van néhány fontos szabály, amelyet érdemes betartani.
További cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
Alma és/vagy körte: de melyik jobb a bélrendszernek? Dietetikusok válaszolnak
Az alma vagy a körte az egészségesebb a bélrendszernek? Megmutatjuk, melyik gyümölcsben van több rost, hogyan hat a pektin a bélflórára, és mikor okozhatnak kedves őszi gyümölcseink puffadást.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Erdélyi csorba
Ha imádjátok a bekuckózós leveseket, akkor mindenképpen próbáljátok ki ezt az erdélyi klasszikust! A húsgolyós levesek hatalmas előnye, hogy nemcsak átmelegítenek a hűvös időben, de ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Erdélyi csorba
- Szezámos-gyömbéres csirkés tésztaleves
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Még több friss recept