2020.11.30.
13 elronthatatlan halas étel péntekre
Úton útfélen azt hallani, hogy mi magyarok mennyire kevés halat eszünk. Cáfoljunk most erre rá, elő a halakkal a frigóból!
-
Tonhal bhajji mentaszósszal
1adag
Idő
26p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
280
Kalória
21.1g
Fehérje
17.7g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
Fish and chips Dacotától
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
1713
Kalória
25.1g
Fehérje
67.9g
Szénhidrát
149.9g
Zsír
-
Szezámmagos halfalatkák
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
344
Kalória
17g
Fehérje
37.6g
Szénhidrát
14.1g
Zsír
-
Halpogácsa zöldsalátával
1adag
Idő
166p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
167
Kalória
16.1g
Fehérje
10.7g
Szénhidrát
6.4g
Zsír
-
Diós bundában sült hal paradicsomos zöldségkörettel
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
2024
Kalória
83.6g
Fehérje
96.5g
Szénhidrát
147.4g
Zsír
-
Sajtos bundában rántott halfilé
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
484
Kalória
34.3g
Fehérje
33.2g
Szénhidrát
22.7g
Zsír
-
Rántott hekk
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1102
Kalória
37.5g
Fehérje
22.7g
Szénhidrát
96.6g
Zsír
-
Cukkinis-fűszeres bundában sült hal
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1007
Kalória
34.9g
Fehérje
17g
Szénhidrát
89.9g
Zsír
-
Halfilé almaraguval
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1070
Kalória
34.1g
Fehérje
54.2g
Szénhidrát
81.2g
Zsír
-
Almás rokfortos halrakottas római tálban
1adag
Idő
120p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
769
Kalória
54.4g
Fehérje
38.4g
Szénhidrát
42.8g
Zsír
-
Halas pite Jamie Oliver módra
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
537
Kalória
30.9g
Fehérje
21.3g
Szénhidrát
38.9g
Zsír
-
Hekk sütve fóliás burgonyával
1adag
Idő
40p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
836
Kalória
52.9g
Fehérje
59.8g
Szénhidrát
43.6g
Zsír
-
Halas zöldfűszeres rizsgombócok
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1071
Kalória
28.8g
Fehérje
76.1g
Szénhidrát
72.7g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
Márton-napkor nem maradhat le az asztalról egy kis libás finomság, és ha nem szeretnénk nagy libasültet készíteni, akkor ez egy egyszerű és gyors megoldás lehet! A házi libazsír ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Zöldfűszeres libaraguleves
Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol
Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Miért ilyen olcsó a szupermarketekben kapható felvágott? Egy hentes elárulta,...
A szupermarketek és diszkontáruházak húskészítményei gyakran jóval olcsóbbak, mint a hagyományos hentesüzletek termékei. Az alacsony ár azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazt a minőséget kapjuk kevesebb pénzért. Egy német hentesmester szerint a magas víztartalom és a feldolgozás módja is szerepet játszhat az árkülönbségben.
Menopauza alatt a hasadra rakódott a zsír? 11 tipp, amit...
A menopauza körüli hormonális változások miatt a zsír könnyebben rakódhat a has környékére. Mutatjuk, milyen életmódbeli változtatások segíthetnek a hasi hízás mérséklésében.
További cikkek
Nosalty Mit főzzek ma? Zöldségkrokett készül izgalmas majonézes salátával és...
Leves híján sem szomorkodunk, hiszen gazdag majonézes saláta, tökkrokett és édes péksüti boldogít minket!
Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert
Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.
Nosalty Mit főzzek ma? Gazdag leves, húsos tócsni, sőt, még...
Falatozzunk egyszerű, de nagyszerű főételt csirkés tócsni formájában, a gazdag levesről klasszikus legényfogó gondoskodik, és még egy príma habos kókusztorta is kelleti magát.
Top Receptek
Csirketócsni
Tudom, a tócsni burgonyás étel, de.....mivel ennek az elkészítése hasonló hozzá, így találó az elnevezés :)......úgy gondoltam, miért ne lehetne csirkemellből hasonlóképpen ...
Párolt lila káposzta
A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...
Krémes, savanyú krumplileves
Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...
Még több top recept
Friss receptek
- Zöldfűszeres libazsír ropogós libatöpörtyűvel
- Krémes, savanyú krumplileves
- Zöldfűszeres libaraguleves
- Fokhagymakrémleves
- Lúdlábtorta klasszikusan
- Krémes extra csokis muffin
Még több friss recept