2020.11.30.
13 fenséges SALÁTA az ünnepi asztalra
Ne csak a hagyományos rizs és krumpli köretekben gondolkozzunk, tálaljunk bátran salátát is az ünnepi asztalra! Legyen a menünk egészséges, színes és változatos!
-
Gránátalmás saláta
1adag
Idő
15p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
278
Kalória
9.9g
Fehérje
20.9g
Szénhidrát
19.1g
Zsír
-
Egyszerű sültpaprika-saláta
231
Kalória
2g
Fehérje
12.5g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
Joghurtos-gránátalmás céklasaláta
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
503
Kalória
13.7g
Fehérje
52.9g
Szénhidrát
29.1g
Zsír
-
Bébispenótos-körtés saláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
298
Kalória
9g
Fehérje
16.9g
Szénhidrát
22.6g
Zsír
-
Marokkói sárgarépa-saláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
224
Kalória
8.6g
Fehérje
32.9g
Szénhidrát
7.2g
Zsír
-
Vérnarancsos céklasaláta kecskesajttal
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
159
Kalória
6.3g
Fehérje
17g
Szénhidrát
8.1g
Zsír
-
Klasszik svéd gombasaláta
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
75
Kalória
3.8g
Fehérje
12g
Szénhidrát
2.6g
Zsír
-
Cékla tzatziki
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
101
Kalória
3.9g
Fehérje
9g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
-
Sült körtés saláta
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
304
Kalória
14.3g
Fehérje
37.2g
Szénhidrát
9.5g
Zsír
-
Cékla carpaccio
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
156
Kalória
6g
Fehérje
22.1g
Szénhidrát
6.3g
Zsír
-
Almás-avokádós-kecskesajtos saláta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
585
Kalória
19.4g
Fehérje
71.2g
Szénhidrát
28.8g
Zsír
-
Meleg padlizsánsaláta
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
270
Kalória
11.9g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Téli caprese
1adag
Idő
90p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
543
Kalória
16.8g
Fehérje
26g
Szénhidrát
42.3g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept