2020.11.30.
13 ínycsiklandó fogás zsenge cukkinivel
A cukkini nagyon hálás alapanyag - bárhogy variálhatod: sütve, főve, párolva, töltve, ragunak, tésztaszósznak, lecsónak elkészítve... Csak fantáziád szab határt!
-
Tepsis, réteges, sajtszószos cukkiniragu
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
690
Kalória
31.2g
Fehérje
37g
Szénhidrát
46.1g
Zsír
-
Cukkinis-ananászos csirkeragu
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
181
Kalória
14.6g
Fehérje
21.7g
Szénhidrát
3.9g
Zsír
-
Olaszos pirított tészta darált hússal
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
383
Kalória
23.3g
Fehérje
46.8g
Szénhidrát
11.1g
Zsír
-
Cukkinis lecsó 4. - újra a csúcson
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
284
Kalória
9.9g
Fehérje
41.4g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Cukkini hot dog
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
702
Kalória
38g
Fehérje
21.2g
Szénhidrát
53.2g
Zsír
-
Paradicsomos tonhalszósszal töltött cukkini
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
378
Kalória
24.4g
Fehérje
26.3g
Szénhidrát
20.5g
Zsír
-
Cukkinis-gombás csirkecomb spagettivel
1adag
Idő
108p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
875
Kalória
42.7g
Fehérje
128.3g
Szénhidrát
22.9g
Zsír
-
Csirkesaslik steakburgonyával
1adag
Idő
90p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
799
Kalória
69.5g
Fehérje
98g
Szénhidrát
15.6g
Zsír
-
Sajtszószos, gazdag cukkiniragu
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
521
Kalória
26.5g
Fehérje
10.6g
Szénhidrát
41.6g
Zsír
-
Rántott cukkini szószokkal
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
334
Kalória
3.8g
Fehérje
15.5g
Szénhidrát
29.5g
Zsír
-
Sonkás kukoricával töltött cukkini (Töltött cukkini 3.)
1adag
Idő
33p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
236
Kalória
15.3g
Fehérje
12.6g
Szénhidrát
13.4g
Zsír
-
Rakott zöldség darált hússal diétásan
1adag
Idő
90p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
418
Kalória
39g
Fehérje
24.5g
Szénhidrát
19.4g
Zsír
-
Csőben sült cukkinis csirkemell Glaser konyhájából
1adag
Idő
35p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
653
Kalória
54.1g
Fehérje
10.4g
Szénhidrát
43.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Forró fogásokkal vesszük fel a versenyt...
Legyünk ma forróra éhesek! Fantasztikus chilis forró csokival kísérhetjük a pihe-puha őszi ízvilágú almás muffint, ha pedig épp kellemesre melegedett a rakott krumplink, kétszer is szedjünk a tányérunkra!
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
További cikkek
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
Top Receptek
Hájas tészta
Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...
Isteni kakaós süti
Ezt a receptet a párom nagynénjétől kaptam, mert nála ettem ilyet először, és azóta is a kedvencem.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept