2020.11.30.
13 isteni finom lencsés egytálétel jó szaftosan
Lencséből nem csak leves és főzelék készíthető. Csomó más izgalmas fogást is alkothatsz - meríts ötletet az itt felsorakozott finomságokból!
-
Vegán chilis lencse
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
368
Kalória
18.2g
Fehérje
67.7g
Szénhidrát
5.2g
Zsír
-
Lencsepörkölt
1adag
Idő
235p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
432
Kalória
29.2g
Fehérje
37.3g
Szénhidrát
18.6g
Zsír
-
Lencsés pásztortarhonya
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
960
Kalória
39.2g
Fehérje
98.9g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
-
Rizses lencse
1adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
371
Kalória
15.7g
Fehérje
65.1g
Szénhidrát
5.8g
Zsír
-
Chilli con veggie - Hús nélküli chilis bab
1adag
Idő
85p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
765
Kalória
50.1g
Fehérje
135.1g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
-
Lencsés lecsó
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
506
Kalória
26.6g
Fehérje
61.6g
Szénhidrát
18.8g
Zsír
-
Gránátalmaszirupos lencse egytál
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
805
Kalória
36g
Fehérje
123.1g
Szénhidrát
22.1g
Zsír
-
Lencse véres hurkával
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
691
Kalória
26.9g
Fehérje
65.7g
Szénhidrát
33.9g
Zsír
-
Részeges lencse
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
401
Kalória
16.1g
Fehérje
28.5g
Szénhidrát
15.1g
Zsír
-
Lencsés pulykaragu erdei gombával
1adag
Idő
85p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
670
Kalória
43.9g
Fehérje
50.4g
Szénhidrát
26.8g
Zsír
-
Lencsés csirkecurry
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
741
Kalória
54.1g
Fehérje
53.3g
Szénhidrát
36g
Zsír
-
Lencsés bulgur pilav
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
239
Kalória
9.4g
Fehérje
42.6g
Szénhidrát
5g
Zsír
-
Bolognai lencse
1adag
Idő
40p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
653
Kalória
42.4g
Fehérje
51.3g
Szénhidrát
29.5g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Krémes extra csokis muffin
Ezzel a recepttel többet kísérletezgettem, először gluténmentesen készítettem (egy vendég miatt). De muszáj volt simán is elkészítenem, így egy kicsit variáltam az adagokon és így ...
Kakaós és fahéjas fonottka
Ez egy igazi házi finomság, ami elsőre nehéznek hangzik, pedig elég könnyű. Imádok vele pepecselni, a végeredmény pedig gyönyörű! Ezt a receptet még régebben találtam, csak egy kicsit ...
Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
Nagyon kellemes ízhatású étel. A bor selymesen lággyá teszi a ragut. Igazi ínyenc fogás!
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...
Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.
Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...
A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.
A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...
A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.
További cikkek
Kétezer éve így fűtenek Koreában, és radiátor nélkül sem fáznak
Ez a többezer éves koreai fűtési módszer tényleg nem mindennapi... ismerjétek meg ti is!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...
November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!
Top Receptek
Szaftos brassói aprópecsenye
A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Krémes extra csokis muffin
- Kakaós és fahéjas fonottka
- Zöldséges-sajtkrémes csirkemellragu
- Magyari-féle cigánypecsenye
- Márton-napi libalakoma
- Sajtos-pizzás babka bacönnel
Még több friss recept