2020.11.30.
13 ízletes kukoricás vagy borsós köret
Dobd fel a megszokott rizs- vagy krumpliköretet kevés zöldséggel, de párolva vagy roppanósra megfőzve, önállóan is megállják a helyüket.
-
Magyaros rizsköret
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
236
Kalória
5.9g
Fehérje
40.9g
Szénhidrát
5.7g
Zsír
-
Búzás zöldségköret
1adag
Idő
35p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
71
Kalória
2.4g
Fehérje
11.3g
Szénhidrát
2.3g
Zsír
-
Mexikói zöldség serpenyő
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
98
Kalória
2.7g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
4.9g
Zsír
-
Vajas kukoricás csicseri
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
279
Kalória
12.5g
Fehérje
44g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Mandulás fűszeres indiai rizs
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
475
Kalória
13.3g
Fehérje
75.2g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
Zöldséges krumplipüré Salamon Csillától
1adag
Idő
55p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
297
Kalória
8.5g
Fehérje
45.4g
Szénhidrát
10.1g
Zsír
-
Zöldborsó sonkával - piselli al prosciutto
1adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
189
Kalória
12.5g
Fehérje
22.1g
Szénhidrát
5.6g
Zsír
-
Vegyes zöldségköret
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
176
Kalória
9.5g
Fehérje
35.5g
Szénhidrát
0.9g
Zsír
-
Kukoricás rösti
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
798
Kalória
14.8g
Fehérje
83.2g
Szénhidrát
46.8g
Zsír
-
Kukoricás rizs Iluska konyhájából
1adag
Idő
10p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
845
Kalória
16.1g
Fehérje
176.1g
Szénhidrát
7.7g
Zsír
-
Gombás-kukoricás köret
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
172
Kalória
8.6g
Fehérje
26.9g
Szénhidrát
5.6g
Zsír
-
Rizi-bizi rántva
1adag
Idő
33p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
854
Kalória
12.4g
Fehérje
62g
Szénhidrát
61.9g
Zsír
-
Kínai sült rizs
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
697
Kalória
18.4g
Fehérje
104.5g
Szénhidrát
22g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept