2020.11.30.

13 laktató leves vacsorára ~300 kalóriából

Nosalty

Ha szereted a leveseket, akkor jó helyen jársz - 13 ötlet receptjeinkből, ha fogynál, de nem akarsz éhen maradni a vacsora után.

Frankfurti kelbimbóleves

1adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

291

Kalória

10.8g

Fehérje

24g

Szénhidrát

18.1g

Zsír

Még több frankfurti leves
Vöröslencse leves 7. - indiai módra

1adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

312

Kalória

16.8g

Fehérje

51.3g

Szénhidrát

5.7g

Zsír

Még több lencseleves
Zöldséges tarhonyaleves Kárai Dávidtól

1adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

309

Kalória

9.5g

Fehérje

44.3g

Szénhidrát

12g

Zsír

Még több zöldségleves
Zöldhagymás csirkeleves tésztával

1adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

308

Kalória

18.7g

Fehérje

32.5g

Szénhidrát

10.3g

Zsír

Még több ázsiai levesek
Paleo minestrone télire

1adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

287

Kalória

14.7g

Fehérje

42.3g

Szénhidrát

8.2g

Zsír

Még több minestrone
Török vöröslencse-leves

1adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

288

Kalória

15.3g

Fehérje

47.6g

Szénhidrát

5.6g

Zsír

Még több lencseleves
Chili con carne leves

1adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

284

Kalória

23.4g

Fehérje

30.6g

Szénhidrát

8.1g

Zsír

Még több gombócleves
Harira

1adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

308

Kalória

27.3g

Fehérje

31.4g

Szénhidrát

7.5g

Zsír

Még több különleges levesek
Zöldségleves ricottás gnocchival

1adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

nehéz

307

Kalória

14.3g

Fehérje

41.3g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

Még több zöldségleves
Portugál porcsin leves

1adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

294

Kalória

6.5g

Fehérje

21g

Szénhidrát

13g

Zsír

Még több zöldségleves
Ázsiai zöldséges-marhahúsos leves chilivel

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

298

Kalória

15.6g

Fehérje

26.6g

Szénhidrát

15.4g

Zsír

Még több ázsiai levesek
Korhely halleves

1adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

308

Kalória

19.1g

Fehérje

16.2g

Szénhidrát

19g

Zsír

Még több halleves
Napsütötte spanyol lencseleves

1adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

261

Kalória

12.1g

Fehérje

35.1g

Szénhidrát

9g

Zsír

Még több lencseleves

toplista

Legújabb receptek

krumplileves

Krémes, savanyú krumplileves

Egy kiló krumpliból hat adag leves lesz, úgyhogy másnapra is jó eséllyel marad belőle. A fokhagyma már akkor illatozni kezd, amikor a vöröshagymához kevered, a babérlevél íze pedig ...

raguleves

Zöldfűszeres libaraguleves

Ha Márton-napi menüt tervezel, a liba már a levesben is helyet kaphat. A nyak és a szárnytő ízes levet ad, a combról lefejtett húsból pedig minden tányérba jut pár omlós falat. A ...

fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves

Valószínűleg nincs olyan fokhagymarajongó, aki ne kóstolta volna meg ezt a selymesen krémes csodalevest legalább egyszer. Házilag viszont már jóval kevesebben készítik el, pedig az egyik ...

Még több recept

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Nosalty

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Nosalty