2020.11.30.
A 13 leggyorsabb tonhalas tészta
Hétfőre pont ideális egy gyors tésztás ebéd vagy vacsora. Nem kell sok időt a konyhában töltened, mégis eszik meleget a család.
-
Tonhalas gnocchi
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
587
Kalória
28.4g
Fehérje
53.3g
Szénhidrát
27.2g
Zsír
-
Paradicsomos-tonhalas tészta olajbogyóval
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
732
Kalória
31.6g
Fehérje
117.4g
Szénhidrát
15.2g
Zsír
-
Avokádós spagetti
1adag
Idő
13p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
935
Kalória
51.4g
Fehérje
76.9g
Szénhidrát
46.8g
Zsír
-
Tonhalas spagetti Barilla konyhájából
1adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
530
Kalória
22.8g
Fehérje
100.3g
Szénhidrát
3.7g
Zsír
-
Tonhalas-zöldséges tészta
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
815
Kalória
51.8g
Fehérje
59.1g
Szénhidrát
41.3g
Zsír
-
Tonhalas tészta 8. - citrommal
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
531
Kalória
39.2g
Fehérje
74.2g
Szénhidrát
8.6g
Zsír
-
Tonhalas farfalle
1adag
Idő
20p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
626
Kalória
25.1g
Fehérje
104.3g
Szénhidrát
12g
Zsír
-
Tuna spagetti
1adag
Idő
25p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
539
Kalória
31.5g
Fehérje
79.8g
Szénhidrát
10.5g
Zsír
-
Tonhalas-paradicsomos penne
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
499
Kalória
21.6g
Fehérje
86.1g
Szénhidrát
7.8g
Zsír
-
Tonhalas Fusilli SSári konyhájából
1adag
Idő
20p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
559
Kalória
28.5g
Fehérje
80.3g
Szénhidrát
13.9g
Zsír
-
Tonhalas tészta 5. -tejfölös
1adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
823
Kalória
37.5g
Fehérje
123.1g
Szénhidrát
18.6g
Zsír
-
Spaghetti alla Puttanesca
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
740
Kalória
42.5g
Fehérje
100.5g
Szénhidrát
18g
Zsír
-
Tonhalas spagetti
1adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
579
Kalória
26.5g
Fehérje
71.9g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Tejmentes gofri
Ez a tejmentes gofri tökéletes választás, ha egy finom, házi készítésű reggelire vagy édes uzsonnára vágysz. Kívül kellemesen ropogós, belül puha, és tej nélkül is isteni finom. ...
Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
Születésnapi dupla torta
Lányomnak készítettem születésnapjára. Utaztattuk is a tortát, hisz Egerbe vittük, s az ölemben fogtam. A jól kidolgozott piskóta a krémek, és a saját fondant virágok meghozták a ...
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le
A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? A franciák legismertebb levese magyaros sertésszelettel...
Tunkolós hagymaleves érkezik bakonyi húsos főétellel és zselés tetejű túrós szelettel, no meg nem kevés kalóriával... de annál több boldogsághormonnal!
Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...
Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.
Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...
A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.
További cikkek
A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...
Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.
15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...
Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!
A dietetikusok is egyetértenek: 6 csodafinom és egészséges módszer, hogyan...
Dolgozd fel izgalmasan a tökmagokat, ne csak magában ropogtasd őket. A dietetikusok szerint az alábbiak például hibátlan és irtó finom felhasználási módok, ha kiaknáznád a tökmag élettani hatásait.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tejmentes gofri
- Boursin ( fokhagymás ömlesztett sajt )
- Születésnapi dupla torta
- Félbarna kovászos kenyér Marci konyhájából
- Túrós-almás rakott kifli
- Erdélyi csorba
Még több friss recept