2020.11.30.
13 mennyei, egyszerűen elkészíthető karfiolos fogás
Íme 13 egyszerű, de nagyszerű karfiolos étel, amely egyszerűen és gyorsan tálalható a nap bármelyik részében. Legyen tepsis, rakott vagy húsos karfiol, ezeket imádni fogjátok!
-
Tepsis karfiol habos besamelmártással
1adag
Idő
43p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
234
Kalória
10.5g
Fehérje
15.8g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
-
Karfiol pakora - karfiol fűszeres bundában sütve
1adag
Idő
45p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
495
Kalória
15.1g
Fehérje
39.4g
Szénhidrát
30.7g
Zsír
-
Vega korma hamis karfiol piláffal
1adag
Idő
50p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
623
Kalória
27.1g
Fehérje
88.4g
Szénhidrát
20.6g
Zsír
-
Sajtos karfiol Tomatotree konyhájából
1adag
Idő
50p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
267
Kalória
11.2g
Fehérje
15.3g
Szénhidrát
17.2g
Zsír
-
Rántott karfiol másképp
1adag
Idő
20p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1430
Kalória
10.1g
Fehérje
63.2g
Szénhidrát
128.6g
Zsír
-
Diétás rakott karfiol Tandi konyhájából
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
757
Kalória
60.3g
Fehérje
20.8g
Szénhidrát
47.5g
Zsír
-
Egészben sült, fűszeres karfiol
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
526
Kalória
14.7g
Fehérje
59.7g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
-
Karfiolpörkölt tarhonyával
1adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
342
Kalória
11.1g
Fehérje
59.4g
Szénhidrát
7.3g
Zsír
-
Szerecsendiós rakott karfiol
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
810
Kalória
37.4g
Fehérje
56.1g
Szénhidrát
48.8g
Zsír
-
Rakott karfiol Iluska konyhájából
1adag
Idő
75p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1232
Kalória
50.3g
Fehérje
132.5g
Szénhidrát
53.9g
Zsír
-
Tepsis karfiol Márti konyhájából
1adag
Idő
55p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
681
Kalória
23.1g
Fehérje
29.8g
Szénhidrát
53.4g
Zsír
-
Húsos-sajtos-zöldséges pite
1adag
Idő
115p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
561
Kalória
27.3g
Fehérje
35.5g
Szénhidrát
34.3g
Zsír
-
Karfiolropogós
1adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
275
Kalória
15.8g
Fehérje
10.4g
Szénhidrát
19.8g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Gyökérkenyér
Ez a házi gyökérkenyér kívül jó ropogós, belül puha, ráadásul dagasztani sem kell. Tökéletes pékárú egy közös családi reggelihez, és még másnap is puha, persze csak ha marad ...
Tört paszuly
A tört paszuly a szabolcsi konyha egyik egyszerű, mégis tartalmas, hagyományos fogása. Legtöbbször zsíron dinsztelt, paprikás hagymával és friss kenyérrel tálalják.
Csirkés-brokkolis kölestorta
Egészséges, mutatós és nagyon finom, akár ünnepi egytálétel. A metélőhagyma helyett használhatunk más zöldfűszert, a brokkoli helyett egyéb zöldséget. Salátával tálalhatjuk.
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
További cikkek
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept