2020.11.30.
13 minden jóval megtöltött zöldség, amivel jól is fogsz lakni
Szinte mindegyik zöldségfélénk tölthető. Készíts egy gyors húsos ragut, kanalazd az épp aktuális zöldségbe, tetejére egy kis reszelt sajt, és mehet a sütőbe!
-
Töltött cukkini olasz módra
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
457
Kalória
35.1g
Fehérje
14.2g
Szénhidrát
29.4g
Zsír
-
Darált hússal töltött gombafejek sütőben sütve
1adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
394
Kalória
30.7g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
-
Töltött patisszon Tomatotree konyhájából
1adag
Idő
80p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
513
Kalória
26.3g
Fehérje
42.8g
Szénhidrát
28.2g
Zsír
-
Bulgurral és hússal töltött cukkini
1adag
Idő
60p
Költség
költséges
Nehézség
közepes
1245
Kalória
82.8g
Fehérje
102.8g
Szénhidrát
58.9g
Zsír
-
Töltött gomba cukkinimártással
1adag
Idő
70p
Költség
költséges
Nehézség
könnyű
530
Kalória
37.1g
Fehérje
19.1g
Szénhidrát
35.3g
Zsír
-
Fahéjas padlizsán csónak
1adag
Idő
50p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
437
Kalória
32.1g
Fehérje
29g
Szénhidrát
22.6g
Zsír
-
Töltött gomba Nagymama receptjeitől
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
530
Kalória
36.3g
Fehérje
16.6g
Szénhidrát
33.3g
Zsír
-
Olaszos töltött paprika
1adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
462
Kalória
38.4g
Fehérje
24.9g
Szénhidrát
24.2g
Zsír
-
Töltött zöldségek
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
501
Kalória
33.2g
Fehérje
43.7g
Szénhidrát
23.2g
Zsír
-
Töltött kaliforniai paprika paradicsomszósszal
1adag
Idő
70p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
300
Kalória
21g
Fehérje
18g
Szénhidrát
16.7g
Zsír
-
Egyszerű töltött tök
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
535
Kalória
22.6g
Fehérje
69g
Szénhidrát
18.5g
Zsír
-
Töltött tök kapormártásban (Töltött tök 3.)
1adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
680
Kalória
38.8g
Fehérje
21.8g
Szénhidrát
45g
Zsír
-
Töltött fehér hagyma
1adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
349
Kalória
20.6g
Fehérje
25.2g
Szénhidrát
14.5g
Zsír
Ajánlott videó
Legújabb receptek
Óriás ravioli paradicsomszószban
A sorrentói La Cantinaccia Del Popolo előtt minden este hatalmas fürtökben gyülekezik az éhes tömeg. Nem gondolják, hogy napközben sokkal egyszerűbben asztalhoz juthatnak. Ez a recept a ...
Márványsajtos brokkoli
Ezt a krémes, márványsajtos brokkolit annyira szeretjük, hogy egy egész tepsivel meg tudnánk enni belőle. Önmagában, főételként is megállja a helyét, de húsok és halak mellé is ...
Tejszínes krumpli
Ez a recept tökéletes, ha unod már a megszokott köreteket és villantanál a vendégeknek, de önmagában is szuper, ha egy gyors, olcsó mégis jóízű vacsorára vágysz. A sós szalonna és a ...
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...
Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A döntés végleges: ezekben az országokban biztosan eladja a Tesco...
A brit áruházlánc 1,7 milliárd euróért válik meg cseh és szlovák érdekeltségeitől. A vevő a holland Ahold Delhaize, a magyarországi üzletek azonban egyelőre a Tesco tulajdonában maradnak.
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Forró fogásokkal vesszük fel a versenyt...
Legyünk ma forróra éhesek! Fantasztikus chilis forró csokival kísérhetjük a pihe-puha őszi ízvilágú almás muffint, ha pedig épp kellemesre melegedett a rakott krumplink, kétszer is szedjünk a tányérunkra!
Nem éred el a napi 10 ezer lépést? Friss kutatás...
Nem jön össze napi 10 ezer lépés? Egy új kutatás szerint a séta tempója is számíthat. Mutatjuk, mit találtak a kutatók, és hogyan gyalogolj lendületesebben.
5 étrend-kiegészítő, ami természetesen enyhítheti a joggal gyűlölt puffadást
Mutatjuk, mely természetes puffadáscsökkentők jöhetnek szóba, és mit mondanak róluk a kutatások!
További cikkek
Márton-napi sütemények: 17 recept a lúdlábtól a mézes krémesen át...
November 11-e táján a libasülté a főszerep, de egy kiadós Márton-napi lakoma után az édességnek is kell, hogy hely jusson az asztalon. A lúdláb szinte adja magát, de a krémesek, a zserbó, a gesztenyés finomságok és a különféle sós vendégvárók is remekül illenek a menüsorhoz. Mutatjuk, milyen süteményekkel érdemes készülni, ha a libalakoma után még valami finomsággal kínálnád a társaságot... vagy saját magad.
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Melengető levest küldenek a csillagok minden jegynek
Még mielőtt leves nélkül maradnátok, a csillagok megsegítenek, ugyanis ebben a hűvös időben mindenkinek kijár egy nagy tányér meleg leves. Lássuk, neked mit küldenek a csillagok!
Novemberi gasztroprogramok: libator, hurkafesztivál és gasztrokiállítás is vár a hétvégéken
Ha azt hittétek, nincs mit csinálni az adventi vásározás előtt, akkor hadd cáfoljunk erre rá, ugyanis az ősz utolsó hónapja még épp kellő izgalmat tartogat azok számára, akik hajlandóak kimozdulni a négy fal közül. Lássuk, milyen gasztroprogramok várnak novemberben!
Top Receptek
Isteni kakaós süti
Ezt a receptet a párom nagynénjétől kaptam, mert nála ettem ilyet először, és azóta is a kedvencem.
Hájas tészta
Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Óriás ravioli paradicsomszószban
- Márványsajtos brokkoli
- Tejszínes krumpli
- Halloweeni sajtos pókháló
- Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
- Zalai kelt rétes
Még több friss recept